ازي الصحة ؟

منذظهور فيروس كورونا بدأت تطرح الأسئلة

كوروناوكيفية تجنب الأصابة بها.

منذُ  ظهور فيروس كورونا بدأت تُطرح الاسئلة.
هل كورونا يتكاثر خارج الجسد أم لا ؟؟
الأجابة : الحمد لله الفيروس بيئته لا تسمح له بالتكاثر خارج الجسم البشري أبدا،
أي أن الفيروس سيظل بلا قيمة طالما كان بعيداً عن الأنف والوجه والفم يعنى “self limited” ولكنه سيظل “infectious” أي قابل للعدوي لو أختلط به.

فيروس الكورونا covid 19 بيئته هي الرئتين فهو في حرب دائمه لكى يصل لهدفه و هو الرئة  فيدخل عن طريق الاستنشاق(inhalation) ويقف ف أول محطة ف الحلق (throat)، فالجهاز المناعي يحاول أن يقضى عليه في المعدة واليك بعض التعليمات الواجب عليك أتباعها لمقاومة “كورونا”

1-أكثر من شرب المياه دائماً وباستمرار خاصة المياه الدافئة
ماذا لو لاقدر الله الفيروس خرج من الحلق و نزل للرئة(بيته) فإن خلايا الرئة تتحول من مضدات للفيروس ويبدأ بالتكاثر بطريقة واسعة فتتحول الخلية المساعدة في التنفس إلى مصدر للفيروس ولتكاثره وتنتج في اليوم آآلاف من الخلايا الفيروسية
ويأتي دور الجسد في محاولة منه إنويقضى على الفيروسات وهنا تبدأ دور الخلايا المناعية ناحية الرئة عن طريق وسيلة المواصلات(الدم) lymphatic flow فتبدأ ضربات القلب تزيد والدورة الدموية ،فيبدأ الوجه بالأحمرار ويزيد حرارته
2-الأشخاص التى ليس لديها مشكلة في دورتها الدموية وقلبها بيضخ oxygenated blood، كفيل بهزم الخلايا

وإليك بعض النصائح الواجب أتباعها:

1- للمدخن أمتنع عن التدخين ستحتاج لرئتيك بكامل طاقتها فلا تُرهقها ، فالرئتين هي مصدر الدفاع الأول والمسؤلة عن الهجوم الغير مبرمج للخلايا المناعية ضد الفيروس
2- خلال مدة من 3:5 أيام تبدأ المناعة المتخصصه B cells، تجهز وتقصقص في شكل الفيروس لحد ما تعمله حاجة على قدر أستطاعتها و تهاجمه وأسمها (antibodies)
أستنى معنى كده إن  لو صحتى ودورتى الدموية كويسة ممكن أصاب بالفيروس وأقضى عليه من غير ما أعرف؟
_ اه بالظبط كده،
طب فين المشكله؟
المشكله مش فيك المشكله إنك طول ال 3:5 أيام دول أمنع الأحتكاك وأعزل نفسك ولا تختلط بشيخ كبير في السن، أو طفل مناعته ضعيفة ، أو أمرأة حامل أو من يعانى من مرض مزمن أو مدخن.
3- اعزل نفسك عن أي  شخص حتى لو لم يظهر عليك أي أعراض وإلزم بيتك ولا تخرج لغير الضرورة القصوى
واعلم أن الدورة الدموية بعد سن ال 40 بتبدأ بالتعب .
طب خد هنا لسه مخلصناش
أحسِّن المناعة والدورة الدموية إزاي؟
أول حاجة بتنشط الدورة الدموية هي الرياضة، عندك فى المنزل وليس النادي، وأن لم تتمكن من فعل ذلك
فعليك، بالنوم الكافي وعدم التوتر والقلق طمأن نفسك ومن حولك.
4- فيتامين سى هو العدو الأول للفيروس وده ممكن تجيبه من الصيدليه ، ومتوجد في أي خضار لونه أخضر والحمضيات واللوز وجوز الهند والأثنين لهم تأثير قوي على الفيروس.
5- 81%من الحالات بيصبها الفيروس ومش بيظهر عليهم أعراض وبيخفو، 15% بيمرض ويظهر عليه أعراض وبيخف بالعزل بدون تدخل طبي كمان، و 2% بيموتو للاسف، 2% بيدخلو عناية مركزة و يتحطوا على ventilator وغالباً بيخفوا زي ما بيحصل ودول أصلاً بيحصل معاهم كده عشان مناعتهم ضعيفه وعندهم أمراض تانيه زاد تأثيرها مع الفيروس.

بعد كل المعلومات تعمل أيه بقى ؟

قوى مناعتك
وابتعد عن الشائعااااات واجتنب القلق والتوتر،
واشرب مياه كثير،
وحافظ على غسيل الأيدي باستمرار وتطهير الأرضيات والحوائط.
والبس gloves وماسكات لو أنت برة.

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى