ازي الصحة ؟

احترس .. مازالت كورونا مستمرة ولكن بسلالات جديدة الجزء الأخير

تعرفنا في الأجزاء السابقة على مفهوم السلالات الجديدة للكورونا، تطور هذه السلالات ، الأماكن التي ظهرت فيها هذه السلالات في العالم ، دور وكالات الصحة العامة في هذا الشأن .

ونكمل حديثنا اليوم في الجزء الثالث والأخير من احترس كورونا مستمرة ..

هل هذه السلالات موجودة في مصر ؟

– ما هي أعراض الإصابة بفيروس كورونا (wave 2) ؟

وما هي الفئات الأكثر إصابة ؟

هل الأعراض مختلفة من سلالة لأخرى؟ 

وما أشد السلالات خطورة ؟

– والإجراءات الاحترازية الأخرى التي يجب اتباعها في التعامل مع كورونا (wave 2 ).

– وأخيرًا شروط ارتداء الكمامة لتجنب الممارسات الخاطئة.

وسوف نستوضح في الجزء الثالث والأخير ، مزيد من الحقائق عن كورونا (wave 2 )

س١١: هل كورونا (wave 2) أشد خطرًا على الأطفال ؟

لم يثبت ذلك حتى الآن ، فمن الممكن تعرض الأطفال للإصابة بالسلالات الجديدة من الكورونا ، لكن لم يثبت أنها أشد خطرًا .

س١٢: ما هي الإجراءات الواجب اتخاذها عند الإصابة بفيروس كورونا (wave 2 )؟

إذا كانت الأعراض بسيطة كفقدان حاسة الشم والتذوق أو رشح أو احتقان بالحلق ، فلا حاجة لإثبات كورونا من عدمها والتعرض للعدوى، فيكفي العزل المنزلي مع أخذ الدواء الموصوف من الطبيب مع الراحة والسوائل الدافئة .

إذا كانت الأعراض متوسطة أو شديدة لأكثر من ٥ أيام ، يجب إجراء بعض التحاليل مع الأشعة المقطعية على الصدر للتأكد من اشتباه كورونا ، خاصة مع الفئات السابق ذكرها المعرضة لخطر الإصابة ككبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة والحوامل .

س١٣ : ما هي أكثر الوسائل دقة للتحقق من الإصابة بالكورونا من عدمها لإن أحيانًا يقال أن المسحة وحدها ليست دقيقة ؟

إيجابية المسحة دقيقة بنسبه ١٠٠%، سلبية المسحة دقتها ٦٠% ، لذلك ينصح بإعادة المسحة إذا كانت سلبية مرة أخرى للتأكد .

المسحة للتأكد من الإصابة بفيروس كورونا
المسحة للتأكد من الإصابة بفيروس كورونا

كما أن الأشعة المقطعية مع بعض التحاليل كصورة الدم و crp مع الأعراض المرضية كافية أيضًا للتأكد من وجود الاشتباه من عدمه . 

تحاليل الدم للتأكد من الإصابة بفيروس كورونا أو عدمها
تحاليل الدم للتأكد من الإصابة بفيروس كورونا أو عدمها

س ١٤ : متي بدأت كورونا (wave 2)؟وما هي مرحلة الذروة ال (peak ) ومتى تنتهي ؟

بدأت أواخر شهر أكتوبر وبدايات نوفمبر ومن المتوقع أن تنحسر بنهاية فصل الشتاء مع الالتزام بالإجراءات الاحترازية .

لكن لن نستطيع تحديد ميعاد الذروة (peak) مع استمرار ارتفاع معدل الحالات اليومي حتى يتم انخفاض معدل الحالات اليومي بشكل ملحوظ ، عندها نستطيع معرفة أننا تجاوزنا الذروة.

س ١٥ :هل يوجد درجات للكورونا بسيطة أو متوسطة أو خفيفة ؟؟

نعم يوجد ، درجات الكورونا متعلقة بأعراضها ، فهناك كورونا درجتها بسيطة وهي أعراضها بسيطة كفقدان حاسة الشم والتذوق فقط أو الكحة البسيطة والرشح.

وهناك كورونا درجتها متوسطة ، وهي تبدأ بارتفاع في الحرارة أو انخفاض في معدل الأكسجين أو التهاب رئوي.

وأخيرًا هناك كورونا درجتها شديدة ، وهي تحتاج للعناية المركزة ، حيث أن أعراضها هي انخفاض حاد فى معدل الأكسجين وتكوين الجلطات والالتهاب الرئوي الشديد.

س ١٦: ما هي الأنظمة الغذائية الواجب اتباعها في هذا الوقت ؟

الابتعاد قدر الامكان عن السكريات ، والإكثار من تناول الفواكه والخضروات وطبق السلطة الخضراء يوميًا ، ومضادات الأكسدة كالفول والبقوليات مثل: الفاصولياء والعدس والشاي الأخضر وزيت الزيتون ، والإكثار من السوائل الدافئة كالينسون والجنزبيل.

بعض الأطعمة التي تساعد على تقوية الجهاز المناعي
بعض الأطعمة التي تساعد على تقوية الجهاز المناعي

وأيضًا الحرص على تناول كميات كبيرة من البروتين كاللحوم البيضاء(السمك والفراخ) ، واللحوم الحمراء.

بعض الأطعمة التي تساعد على تقوية الجهاز المناعي
بعض الأطعمة التي تساعد على تقوية الجهاز المناعي

س ١٧: ماذا عن تناول الفيتامينات للكبار والصغار ؟ ،متى نلجأ لها ؟ ، وما هي الفيتامينات الموصي أخذها ؟

نستطيع القول أن في حالة إذا كان الشخص مخالط أو يعاني من سوء تغذية ، ننصح بتناول فيتامين سي بمقدار لا يتعدى ١ جم وزنك بمقدار لا يتعدى ٢٥ مللي جم يوميًا ، هذا للكبار .

فيتامين سي , vitamin c
فيتامين سي

أما للصغار بالنسبة (للزنك) :

  • – أقل من ستة أشهر ٢مللي جم
  • من ست شهور ل٣ سنوات ٣ مللي جم. 
  • – من ٣سنوات ل ٨ سنوات ٥ مللي جم.
  • – من ٨ سنوات ل ١٣ سنه ٨مللي جم 
  • – أكبر من ١٣ سنه ١١ مللي جم .

وبالنسبة لفيتامين (سي) :

  • من سنة ل ٣ سنين ١٥ مللي جم.
  • – من ٤ سنين ل ٨ سنين ٢٥ مللي جم.
  • – من ٩ سنين ل ١٣ سنه ٤٥ مللي جم.
  • – أكبر من ١٣ سنه ٧٥ مللي جم.

س ١٨: هل ممكن ذكر أسماء لهذه الفيتامينات (فيتامين سي والزنك) متوفرة في الصيدليات ؟

بالنسبة للكبار :

  • فيتامين سي…c retard 
  • Vitacid
  • زنك……octozinc
  • خليط بينهم immunomash
  • Florax

بالنسبة للصغار :

  • فيتامين سي …c vit
  • الزنك …….sulphozinc

وأخيرًا ننصح الناس أيضًا بعدم التهاون بأي دور برد واستشارة الطبيب وعدم العبث بالمضادات الحيوية وبعض الحقن كما كان يحدث سابقًا دون استشارة الطبيب؛ لعبور هذه الأزمة بأمان.

كتبت: نفين رضا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى