أثبتت الدراسات أن فوائد عشبة الكافا عديدة وفعالة جدًا في مكافحة أمراض ومخاطر عديدة، هذه العشبة نبات يستخدم عادة لأغراض طبية، والجزء المستعمل منها هو الجذور فقط، بينما لا تستخدم الأجزاء الأخرى للنبات في العلاجات الطبية أو الغذائية، يتم استخدام جذور الكافا بعد تجفيفها أو طحنها أو حتى مضغها، حيث تسهم هذه العمليات في إطلاق المواد الفعالة الموجودة بالجذور، كما تحتوي الجذور على نسبة مرتفعة من الألياف الغذائية والماء بالإضافة إلى مجموعة من العناصر الغذائية الأخرى.
فوائد عشبة الكافا:
يوجد فوائد عديدة لعشبة الكافا، ومن أبرز هذه الفوائد ما يلي:
-
مكافحة السرطان:
أظهرت مجموعة من الدراسات أن جذور الكافا قد تكون فعالة في محاربة مرض السرطان، خاصة سرطان البروستاتا وسرطان الثدي حيث وجد أن هذه الجذور تحتوي على تركيبة من العناصر الغذائية والمركبات النشطة التي قد تساهم في:
- تحفيز موت الخلايا السرطانية.
- منع انتشار ونمو الأورام السرطانية.
- تقليص حجم الأورام السرطانية.
- تقليل احتمالات الإصابة بأنواع معينة من السرطان، مثل سرطان البروستاتا.
اقرأ أيضًا: تعرف على سر عشبة الميرمية وفوائدها الصحية المذهلة
-
محاربة القلق والتوتر:
أشارت عدة دراسات متنوعة إلى أن جذور الكافا قد تلعب دورًا في التصدي لبعض المشكلات المرتبطة بالصحة النفسية والجهاز العصبي، وقد تبين أن هذه الجذور قد تكون مفيدة بشكل خاص في:
- مكافحة القلق وخفض مستوياته، حيث يمكن أن يكون لجذور الكافا تأثير مشابه للأدوية المضادة للقلق، لكن بآثار جانبية أقل.
- التغلب على الأرق ومشكلات النوم، نظرًا لاحتواء جذور الكافا على مركبات ذات تأثير مهدئ.
فوائد عشبة الكافا
-
تخفيف حدة أعراض سن انقطاع الطمث:
قد يساهم استعمال جذور الكافا في تخفيف بعض الأعراض المزعجة المرتبطة بسن انقطاع الطمث، ولا سيما الأعراض التالية:
- التشنجات.
- التغيرات الهرمونية.
- القلق.
- الهبات الساخنة.
-
تقوية جهاز المناعة:
أظهرت بعض الأبحاث أن جذور الكافا تحتوي على مواد فعالة قد تسهم في تعزيز جهاز المناعة، وذلك بسبب قدرتها المحتملة على:
- مكافحة الالتهابات المختلفة في الجسم.
- زيادة إنتاج كريات الدم البيضاء التي يحتاجها الجسم لمواجهة الأمراض.
لكن يجب الإشارة إلى أن هذه الدراسات أظهرت في نفس الوقت أن فعالية جذور الكافا في معالجة المشاكل المذكورة قد تكون محدودة أو موضع تساؤل، مما يستدعي الحاجة إلى مزيد من الأبحاث لتأكيد هذا النوع من الفوائد لجذور الكافا.
فوائد أخرى لعشبة الكافا:
لا تقتصر فوائد عشبة الكافا على ما تم ذكره سابقًا، بل قد تحمل هذه الجذور العديد من الفوائد الإضافية، وهذه الفوائد تتمثل في النقاط التالية:
- تخفيف حدة أعراض المتلازمة السابقة للحيض.
- خسارة الوزن الزائد.
- •مكافحة التشنجات.
- الوقاية من الصداع.
- مكافحة علامات تقدم السن المبكرة.
فوائد أخرى لعشبة الكافا
أضرار عشبة الكافا:
الأضرار والمضاعفات الجانبية المحتملة الناتجة عن جذور الكافا، أبرزها ما يلي:
-
مشاكل صحية خطيرة في الكبد:
تتمثل في فشل الكبد أو التليف الكبدي أو تسمم الكبد، وهناك بعض الأعراض التي قد تشير إلى وجود هذه الأنواع من المشاكل الصحية:
- اصفرار الجلد.
- غثيان.
- حمى.
- طفح جلدي.
- مشاكل صحية مختلفة في القلب.
أضرار عشبة الكافا
- مضاعفات إضافية مثل: إسهال، صداع، دوار، اكتئاب.
- تفاعلات ضارة وخطيرة مع بعض الأدوية المستخدمة لعلاج حالات مثل: مرض باركنسون، الإيدز، القلق، والأمراض النفسية.
- مشكلات متنوعة في الجلد، مثل: تقشير الجلد وجفافه.
- مشاكل صحية في العيون.
يمكن القول إن فوائد عشبة الكافا عديدة وتساهم في تحسين جودة الحياة، فمن خصائصها المعروفة أنها تساعد في تخفيف التوتر والقلق، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للأشخاص الذين يسعون إلى الاسترخاء والهدوء، بالإضافة إلى ذلك تعزز الكافا من نوعية النوم وتساعد في تعزيز الانتعاش البدني والعقلي، ومع ذلك يجب أن يتم استخدامها بحذر وتحت إشراف مختص.
اقرأ أيضًا: عشبة الخرفيش.. ما الذي يجعلها الحليف القوي ضد الالتهابات والأكسدة؟
كتبت: هناء مسعود.