زينب عماد
- نوفمبر 27, 2024
- 0 تعليق
أسباب تراجع اللثة.. عادات يومية تدمر أسنانك في صمت
يبحث بعض الأفراد عن أسباب تراجع اللثة، وهذا يحدث نتيجة تباعد أنسجة اللثة عن الاسنان، مما يؤدي إلى كشف جذر السن، وهذا بسبب…
سارة أحمد
- نوفمبر 26, 2024
- 0 تعليق
فوائد شرب الماء للطاقة والتركيز.. دوره في الأداء الذهني
شرب الماء من أهم العادات الصحية التي تؤثر بشكل كبير على حياتنا اليومية، فالكثير منا قد يغفل عن أهمية الترطيب، ولكن الحقيقة هي…
نهلة سمير
- نوفمبر 23, 2024
- 0 تعليق
خطورة طرقعة الأصابع.. بين العادة الشائعة والمخاطر الصحية
هل فكرت يومًا في الصوت الذي يصدره إصبعك عندما (تطرقعه)؟ يبدو كأنه مجرد حركة بسيطة وغير مؤذية، لكن وراء هذا الصوت البريء قد…
- نوفمبر 23, 2024
- 0 تعليق
عقار GHB.. سلاح خفي يهدد بقوة
في السنوات الأخيرة، شهدت بعض المواد المخدرة والعقاقير تأثيرات خطيرة على الصحة العامة والمجتمعات، ومن بين هذه المواد التي أثارت الكثير من الجدل…
- نوفمبر 21, 2024
- 0 تعليق
العلاج العقلاني الانفعالي.. سر التحرر من التفكير السلبي
هل تساءلت يومًا عن السبب وراء المشاعر السلبية التي تجتاحك أحيانًا، رغم أنك تدرك أن الموقف لا يستدعي كل هذا الانفعال؟ هنا يظهر…
سحر علي
- نوفمبر 21, 2024
- 0 تعليق
يوم الطفل العالمي.. احتفال بحقوق منسية
قبل الحديث عن الطفل والطفولة في يومهما العالمي، كلنا يعلم جيدًا أن طفل اليوم رجل الغد الذي سيكمل المسيرة نحو التقدم والازدهار، أو…
- نوفمبر 20, 2024
- 0 تعليق
العادات السلبية التي تؤثر على صحة العظام مع تقدم العمر
هل فكرت يومًا في العادات السلبية التي تؤثر على صحة العظام، والتي قد تبدو غير مؤذية في حياتنا اليومية، ولكنها تتسلل ببطء لتؤثر…
- نوفمبر 20, 2024
- 0 تعليق
الأطعمة البديلة لمرضى حساسية اللاكتوز.. كيف تستمتع بوجباتك دون معاناة؟
تعتبر الأطعمة البديلة لمرضى حساسية اللاكتوز حلاً عمليًا لمن يعانون من صعوبة في هضم منتجات الألبان، وهي مشكلة شائعة يواجهها الكثيرون بسبب نقص…
- نوفمبر 19, 2024
- 0 تعليق
العلاج الطبيعي.. الحل السحري لتجنب الألم والجراحة
قد يُوصي الطبيب في أحيان كثيرة بالعلاج الطبيعي، خاصة في حالات مثل: الإصابات الرياضية، والتهابات المفاصل، والخشونة، وغيرها من الحالات التي قد تؤدي…
- نوفمبر 16, 2024
- 0 تعليق
قاعدة 20-20-20 لراحة العين من الشاشات ونصائح أخرى فعالة
في عالمنا الرقمي الحالي، أصبح تطبيق قاعدة 20-20-20 لراحة العين من الشاشات من أهم الخطوات للحفاظ على صحة العينين، خاصة مع الزيادة المستمرة…
- نوفمبر 14, 2024
- 0 تعليق
من الماء إلى الشمس.. اكتشف أغرب أنواع الحساسية النادرة
هل سمعت يومًا عن الحساسية من الماء أو الحذاء؟ إنها بعض أنواع الحساسية النادرة التي يعاني منها بعض الأشخاص حول العالم، فهناك أنواع…
- نوفمبر 13, 2024
- 0 تعليق
حمية داش.. سر السيطرة على ضغط الدم والوصول للرشاقة
هل سمعت عن نظام غذائي يمكنه أن يخفض ضغط الدم ويحسن صحتك العامة دون أن تشعر بحرمان؟ إنه حمية داش، في هذا المقال…
- نوفمبر 13, 2024
- 1 تعليق
فوائد شاي الهندباء.. مشروب طبيعي يعزز صحتك بأمان
شاي الهندباء مشروب عشبي طبيعي يتمتع بسمعة جيدة في عالم الطب البديل، حيث يُعتبر من المشروبات الغنية بالفوائد الصحية، يتم تحضيره من جذور…
هبه حماده
- نوفمبر 13, 2024
- 0 تعليق
الاكتئاب المبتسم.. قناع السعادة الزائف الذي يخفي معاناة النفس
يسرق من المصابين به سعادتهم الحقيقة تاركًا لهم ابتسامة كاذبة ترتسم على شفاههم، ليختبئ خلفها اكتئاب شديد ومزاج سيء، إنه اضطراب الاكتئاب المبتسم،…
- نوفمبر 12, 2024
- 0 تعليق
هل لديك علامات نقص الحديد في الجسم؟.. تعرف عليها الآن
هل تشعر بالإرهاق والتعب المستمر؟ هل تبدو بشرتك شاحبة وأظافرك هشة؟ قد تكون هذه الأعراض الشائعة تشير إلى علامات نقص الحديد في الجسم،…
نعمة سيد
- نوفمبر 12, 2024
- 0 تعليق
علامات صدمات الطفولة.. كيف تؤثر على نمو أطفالنا وتشكيل شخصياتهم؟
تم مؤخرًا الكشف عن أسباب علامات صدمات الطفولة المبكرة، أو ما يسمى (Childhood Trauma) وتعني تغيير في نمط سلوكيات الأطفال، فمن الأشياء الهامة…