فيتامين B12 وتعب الأعصاب

يعتبر فيتامين B12 من الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم في معظم العمليات الحيوية وكعامل مساعد ف تكوين الاحماض النووية ، ويعتبر من الفيتامينات…

مات من الضحك !

  مشاعرنا قد تكون أحياناً السبب فى التحكم بالصحة ، على الرغم من كون الضحك والبكاء مشاعر مختلفة فلكل منهما تأثير هام ومباشر…

متلازمة ما قبل الحيض

متلازمة ماقبل الحيض:  كونك أنثى فأنتِ بالتأكيد فياضة المشاعر،  مرهفة الأحاسيس، متقلبة المزاج، تحزنين سريعاً وتفرحين أسرع.  أنتِ خليط من المرح و الكآبة،…

عدوى الأذن الوسطى ..من هم الأطفال الاكثر عرضه للإصابة ؟ وهل التغذيه الصحيه السليمة تساعد في الوقاية من هذه العدوى

  عدوي الأذن الوسطي.. من هم الأطفال أكثر عرضه للإصابة ؟ وهل التغذية الصحية السليمة تساعد في الوقاية من هذه العدوى عدوى الأذن…