سارة أحمد
- فبراير 10, 2025
- 0 تعليق
لماذا نشعر بالجوع أكثر في الشتاء؟.. الأسباب والحلول
مع دخول فصل الشتاء، يتساءل الكثيرون حول لماذا نشعر بالجوع أكثر في الشتاء؟ خاصة تجاه الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات والدهون، هل هذه الظاهرة طبيعية؟…
- يناير 25, 2025
- 0 تعليق
الوقاية من متحور كورونا في الشتاء.. دليلك الكامل مع فيديو
مع دخول الشتاء، يصبح الحديث عن الوقاية من متحور كورونا في الشتاء أمرًا بالغ الأهمية، فالتحديات الصحية تزداد في الطقس البارد، حيث يتسبب…
- يناير 19, 2025
- 0 تعليق
الفرق بين البرد والإنفلونزا.. شاهد بالفيديو الأعراض والوقاية
ما الفرق بين البرد والإنفلونزا؟ سؤال يطرحه الكثيرون مع بداية فصل الشتاء وانتشار الأمراض الموسمية، فكلاهما يتشابهان في بعض الأعراض، وهناك اختلافات جوهرية…
- يناير 11, 2025
- 0 تعليق
أفضل المشروبات الشتوية للبرد.. شاهد الفيديو لتجهيزها بسهولة
هل تعاني من الزكام مع بداية الشتاء؟ لا تقلق لدينا الحل، أفضل المشروبات الشتوية للبرد ليست فقط لذيذة، لكنها أيضًا تقوي مناعتك وتساعدك…
- يناير 5, 2025
- 0 تعليق
طرق تحسين التنفس في الشتاء نصائح فعالة في فيديو
هل تعاني من صعوبة في التنفس خلال فصل الشتاء بسبب الهواء البارد والجاف؟ لا تقلق في هذا المقال ستتعرف على طرق تحسين التنفس…
- ديسمبر 29, 2024
- 0 تعليق
شاهد بالفيديو 5 طرق فعالة لحماية نفسك من أمراض الشتاء
مع بداية فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يزداد خطر الإصابة بالأمراض الموسيمية مثل الزكام والإنفلونزا، ولكي تتجنب هذه المشكلات الصحية، نقدم لك طرق…
- ديسمبر 27, 2024
- 0 تعليق
التسوية الصناعية للفواكه.. التقنية الحديثة في تحسين الإنتاج الزراعي
التسوية الصناعية للفواكه هي عملية تقنية تهدف إلى تسريع نضج الفواكه وتحسين جودتها لتكون جاهزة للاستهلاك أو التصدير، تُعد هذه العملية حلًا مثاليًا…
- ديسمبر 25, 2024
- 0 تعليق
طريقة عمل حلى النسكافيه البارد.. وصفة سهلة ولذيذة
طريقة عمل حلى النسكافيه البارد تُعد من أكثر الوصفات سهولة وشعبية بين عشاق الحلويات الباردة، تتميز هذه الحلوى بمذاقها الغني وقوامها الكريمي الذي…
- ديسمبر 22, 2024
- 0 تعليق
تقوية المناعة في الشتاء 6 نصائح وفيديو توضيحي
مع دخول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يصبح الحفاظ على صحة الجسم أمرًا ضروريًا لتجنب الأمراض الموسمية، حيث تعد تقوية المناعة في الشتاء…
- ديسمبر 20, 2024
- 0 تعليق
مخطط جانت لإدارة المشاريع.. الدليل الشامل للتخطيط الفعال
مخطط جانت لإدارة المشاريع هو أداة حيوية تسهل تنظيم وتخطيط المشاريع بطريقة مرئية واضحة، تعتمد الشركات والمؤسسات عليه لتحديد المهام، ومراقبة التقدم، أيضًا…
- ديسمبر 17, 2024
- 0 تعليق
أفضل البودكاست العربية لتطوير الذات.. دليل شامل للاستماع الملهم
أفضل البودكاست العربية لتطوير الذات أصبح وسيلة أساسية لتحفيز النفس، تطوير المهارات الشخصية، وتحقيق الأهداف الحياتية، إذا كنت تبحث عن تحسين الإنتاجية، إدارة…
- ديسمبر 15, 2024
- 0 تعليق
شاهد بالفيديو كيف تحسن الرياضة صحتك النفسية بسهولة
هل تساءلت يومًا: كيف تحسن الرياضة صحتك النفسية؟ الرياضة ليست مجرد نشاط لتحسين اللياقة البدنية، بل هي وسيلة فعّالة لتعزيز صحتك النفسية بشكل…
- ديسمبر 8, 2024
- 0 تعليق
إبداعات لا تُنسى.. أبرز الفنانين التشكيليين في الوطن العربي
يمثل أبرز الفنانين التشكيليين في الوطن العربي جزءًا لا يتجزأ من الهوية الثقافية للمنطقة، حيث يعكس فنهم تاريخ الوطن العربي وتنوعه الثقافي، وأحلام…
- ديسمبر 7, 2024
- 0 تعليق
التوتر اليومي.. أسبابه الخفية وأبسط الطرق للتغلب عليه
في ظل ضغوط الحياة اليومية المتزايدة، يعاني كثير من الأشخاص من التوتر الذي يؤثر سلبًا على صحتهم النفسية والجسدية، إذا كنت تتساءل “كيف…
- ديسمبر 7, 2024
- 0 تعليق
أبرز المعالم السياحية في هيوستن.. مغامرات لا تُنسى بانتظارك
أبرز المعالم السياحية في هيوستن تجعل المدينة وجهة استثنائية في قلب ولاية تكساس، من المواقع الثقافية والمتاحف إلى الحدائق الطبيعية ومراكز الترفيه، تعد…
- نوفمبر 30, 2024
- 0 تعليق
6 أطعمة لتعزيز الذاكرة والتركيز بطريقة طبيعية يوميًا
هل تبحث عن طرق طبيعية لتحسين تركيزك وزيادة قدرتك على تذكر التفاصيل؟ الحل قد يكون بسيطًا وموجودًا على طبقك اليومي! في هذا المقال…
