سارة أحمد
- نوفمبر 29, 2024
- 0 تعليق
أفضل تطبيقات البودكاست العربية.. استمتع بمحتوى ملهم يوميًا
أصبحت أفضل تطبيقات البودكاست العربية جزءًا مهمًا من الروتين اليومي لكثير من الأشخاص، حيث توفر أفضل تطبيقات البودكاست العربية تجربة استماع ممتعة ومفيدة…
- نوفمبر 28, 2024
- 0 تعليق
التسوق الذكي أثناء السفر.. كيف تجعل رحلتك ممتعة ومربحة؟
التسوق الذكي أثناء السفر مهارة لا غنى عنها لتجربة ممتعة ومربحة، عبر اتباع أساليب مدروسة يمكنك شراء المنتجات التي تعكس ثقافة وجهتك دون…
- نوفمبر 26, 2024
- 0 تعليق
فوائد شرب الماء للطاقة والتركيز.. دوره في الأداء الذهني
شرب الماء من أهم العادات الصحية التي تؤثر بشكل كبير على حياتنا اليومية، فالكثير منا قد يغفل عن أهمية الترطيب، ولكن الحقيقة هي…
- نوفمبر 21, 2024
- 0 تعليق
أشهر الوجهات السياحية في تونس.. مزيج من التاريخ والجمال
أشهر الوجهات السياحية في تونس تجعلها واحدة من أبرز الخيارات في شمال إفريقيا، حيث تمتزج الطبيعة الخلابة مع التاريخ العريق والثقافة المتنوعة، إذا…
- نوفمبر 20, 2024
- 0 تعليق
الأطعمة البديلة لمرضى حساسية اللاكتوز.. كيف تستمتع بوجباتك دون معاناة؟
تعتبر الأطعمة البديلة لمرضى حساسية اللاكتوز حلاً عمليًا لمن يعانون من صعوبة في هضم منتجات الألبان، وهي مشكلة شائعة يواجهها الكثيرون بسبب نقص…
- نوفمبر 16, 2024
- 0 تعليق
قاعدة 20-20-20 لراحة العين من الشاشات ونصائح أخرى فعالة
في عالمنا الرقمي الحالي، أصبح تطبيق قاعدة 20-20-20 لراحة العين من الشاشات من أهم الخطوات للحفاظ على صحة العينين، خاصة مع الزيادة المستمرة…
- نوفمبر 13, 2024
- 1 تعليق
فوائد شاي الهندباء.. مشروب طبيعي يعزز صحتك بأمان
شاي الهندباء مشروب عشبي طبيعي يتمتع بسمعة جيدة في عالم الطب البديل، حيث يُعتبر من المشروبات الغنية بالفوائد الصحية، يتم تحضيره من جذور…
- نوفمبر 10, 2024
- 1 تعليق
أفضل الكتب لبناء الشخصية.. قراءة تقودك للتطوير الذاتي
تسهم القراءة في بناء الشخصية وتطويرها بشكل ملحوظ، إذ تمكّن الكتب القراء من اكتساب خبرات حياتية ورؤى تجعلهم أكثر نضجًا وتوازنًا، هناك عدد…
- نوفمبر 8, 2024
- 1 تعليق
كيف تؤثر التكنولوجيا على جودة النوم ونصائح لتجنب أضرارها
في العصر الحالي أصبحت التكنولوجيا جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية؛ من الهواتف الذكية إلى الأجهزة اللوحية وأجهزة الكمبيوتر، لا يمر يوم دون…
- نوفمبر 2, 2024
- 1 تعليق
آلام الرقبة من استخدام الموبايل.. الأسباب والحلول- فيديو
أصبحت آلام الرقبة من استخدام الموبايل من المشكلات الصحية الشائعة في حياتنا اليومية بسبب الاستخدام المتزايد للأجهزة الذكية، ينتج هذا الألم عن النظر…
- نوفمبر 1, 2024
- 0 تعليق
تعلمي أسرار العناية بالبشرة والشعر خلال أشهر الشتاء
مع انخفاض درجات الحرارة خلال أشهر الشتاء، تعاني البشرة والشعر من الجفاف والإرهاق المستمر، نقدم لكِ في هذا المقال نصائح العناية بالبشرة والشعر…
- نوفمبر 1, 2024
- 1 تعليق
لجسم مثالي.. أسرع تمارين لحرق دهون البطن في المنزل
أسرع تمارين لحرق دهون البطن في المنزل خيار مثالي لمن يرغب في التخلص من الدهون المتراكمة دون الحاجة لمعدات رياضية معقدة، يسعى الكثيرون…
- أكتوبر 24, 2024
- 0 تعليق
اكتئاب الخريف.. أسبابه وأعراضه وكيفية التعامل معه
مع اقتراب فصل الخريف، يلاحظ البعض تغيرات في المزاج تؤدي إلى ما يُعرف باكتئاب الخريف أو الاضطراب العاطفي الموسمي، تتسم هذه الحالة بتغيرات…
- أكتوبر 21, 2024
- 0 تعليق
هل يعيد كلب الأهرامات إحياء أسطورة أنوبيس؟
هل يمكن أن تعود أرواح الفراعنة من جديد؟ عندما تتجول في منطقة الأهرامات، لا تتوقع فقط أن تندهش من عظمة هذه الأهرامات الضخمة،…