اضطرابات النوم النفسية.. تأثيرها على صحتنا وكيف نتغلب عليها؟
يؤكد علماء النفس أن النوم هو حجر الزاوية لصحة الإنسان، إذ يُعتبر أساسًا لتحقيق توازن الجسم والعقل، ومع ذلك يعاني الكثير من الأشخاص…
يؤكد علماء النفس أن النوم هو حجر الزاوية لصحة الإنسان، إذ يُعتبر أساسًا لتحقيق توازن الجسم والعقل، ومع ذلك يعاني الكثير من الأشخاص…