فرط الحركة وتشتت الانتباه لدى الأطفال والبالغين اضطراب مزمن يؤثر على التحصيل الدراسي والعمل والعلاقات، ويستمر حتى البلوغ، ويصيب الذكور أكثر.
أنواع فرط الحركة وتشتت الانتباه:
- قلة الانتباه inattentive.
- فرط الحركة hyperactive/impulsive.
- مشترك بينهما combined.
أنواع فرط الحركة وتشتت الانتباه
اقرأ أيضًا: فرط الحركة وتشتت الانتباه.. من سوء الفهم إلى الأمل الجديد
أعراض فرط الحركة وتشتت الانتباه عند الأطفال:
- عدم قدرة الطفل على الانتباه للتفاصيل، أو ارتكابه بعض الأخطاء الناجمة عن قلة الانتباه في تحضير واجباته الدراسية أو عند قيامه بنشاطات أخرى.
- عدم قدرة الطفل في معظم الأحيان على البقاء متنبهًا أو متيقظًا أثناء القيام بمهام معينة.
- يبدو الطفل كأنه غير منصت لما يقال له حتى يتم التوجه إليه بشكل مباشر.
- كثيرًا ما يصاب الطفل بهذا الاضطراب إلى إضاعه أغراضه.
- يمكن إلهاء الطفل المصاب بسهولة فائقة.
- لا يستطيع الطفل في معظم الأحيان اللعب بهدوء وسكينة.
- يميل الطفل دائم الحركة والنشاط في معظم الأوقات إلى التحدث بحدة مفرطة.
أسباب فرط الحركة وتشتت الانتباه عند الأطفال:
تشير الأبحاث إلى أن اضطراب النواقل العصبية، وهي المواد المسئولة عن نقل الإشارات داخل الدماغ، قد تلعب دورًا في حدوث بعض الاضطرابات، كما يمكن أن تسهم العوامل الجينية الموروثة في انتقال هذا الخلل بين أفراد العائلة، بالإضافة إلى ذلك تؤثر تغيرات بنية الدماغ وأدائه، وتدخين الأم خلال فترة الحمل، وتعاطيها للكحول والكوكايين والتبغ في انخفاض نشاط الخلايا العصبية، وتشمل العوامل الأخرى إصابات الرأس وتعرض الطفل لمواد كيميائية مثل الرصاص.
أسباب فرط الحركة وتشتت الانتباه عند الأطفال
عند ملاحظة سلوكيات لدى الطفل تتسم بفرط الحركة وتشتت الانتباه، يُنصح بالتوجه إلى طبيب متخصص، يعتمد التشخيص على استبيانات يجيب عنها الوالدان والمعلمون، إلى جانب فحص الطفل ومراقبة سلوكياته.
أسباب فرط الحركة وتشتت الانتباه عند البالغين:
في مرحلة البلوغ، قد يؤثر هذا الاضطراب على الصحة العقلية، مما يؤدي إلى مشكلات مثل العلاقات غير المستقرة، وضعف الأداء الوظيفي، وتراجع الثقة بالنفس. تتضمن الأعراض الميل إلى الاندفاع، وضعف مهارات إدارة الوقت، وسوء التخطيط، وصعوبة ضبط النفس، وتقلبات المزاج، في حال تسببت هذه الأعراض في تعطل حياتك بشكل مستمر، يُنصح بزيارة الطبيب.
اقرأ أيضًا: طرق مبتكرة لتعليم الأطفال مهارات حل المشكلات بأساليب ممتعة
علاج فرط الحركة وتشتت الانتباه عند الأطفال:
العلاج السلوكي:
يتوفر العلاج السلوكي للأباء والمعلمين، حيث يتضمن إدارة سلوك الطفل من خلال تحفيز الطفل على التحكم في التركيز والانتباه مقابل المكافآت، ويهدف العلاج السلوكي لتعليم وتعزيز السلوكيات الإيجابية والقضاء على السلوكيات غير المرغوب بها.
العلاج النفسي:
حيث يتيح للأطفال التحدث عن المشكلات التي يعانون منها وتعلم طرق التعامل مع الأعراض.
علاج فرط الحركة وتشتت الانتباه عند الأطفال
العلاج الأسري:
يساعد أفراد الأسرة على التعامل مع السلوكيات غير المرغوب فيها عند الأطفال وتشجيع التغيرات السلوكية.
العلاج السلوكي المعرفي:
حيث يتم تعليم الشخص كيفية إدارة الأفكار والمشاعر لتحسين التركيز، والتكيف مع التغيرات الحياتية التي ترافق العلاج، كما أن الأدوية تساعد الطفل في تحسين قدرته على التركيز والتعلم.
هل يوثر النظام الغذائي المحتوي على السكريات على تفاقم اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه؟
أشارت عدة دراسات إلى أن تناول الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية (أوميجا 3) قد يساهم في تخفيف أعراض فرط الحركة وتشتت الانتباه، في حين أن الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات والسكريات قد تؤدي إلى تفاقم الحالة الصحية لدى الأطفال، وفي هذا السياق أجرى باحثون في مستشفى شيكاغو مراجعة للدراسات التي تناولت الحميات الغذائية للأطفال، وركزت على تقليل استهلاك السكريات، نظرًا لاعتقاد الأهالي بأن السكر يزيد من حدة الأعراض.
كما أظهرت دراسات لباحثين أستراليين أن الأطفال الذين يتبعون نظامًا غذائيًا غنيًا بالملح والسكر أكثر عرضة للإصابة بفرط الحركة وتشتت الانتباه مقارنة بالأطفال الذين يعتمدون على نظام غذائي غني بالأسماك والخضروات والفواكه.
في الختام، يُعد فرط الحركة وتشتت الانتباه اضطرابًا يؤثر على مختلف جوانب الحياة لدى الأطفال والبالغين، مما يستدعي التشخيص المبكر واتباع خطة علاجية مناسبة تشمل العلاجات السلوكية والنفسية، إضافة إلى نمط حياة صحي، بالتوعية والدعم المستمر يمكن للأشخاص المصابين بهذا الاضطراب التكيف بشكل أفضل وتحسين جودة حياتهم.
اقرأ أيضًا: كيف تكتشف علامات الذكاء المبكر عند الأطفال وتطورها؟
