تعرفنا في الأجزاء السابقة على مفهوم السلالات الجديدة للكورونا، تطور هذه السلالات ، الأماكن التي ظهرت فيها هذه السلالات في العالم ، دور وكالات الصحة العامة في هذا الشأن .
ونكمل حديثنا اليوم في الجزء الثالث والأخير من احترس كورونا مستمرة ..
– هل هذه السلالات موجودة في مصر ؟
– ما هي أعراض الإصابة بفيروس كورونا (wave 2) ؟
– وما هي الفئات الأكثر إصابة ؟
–هل الأعراض مختلفة من سلالة لأخرى؟
– وما أشد السلالات خطورة ؟
– والإجراءات الاحترازية الأخرى التي يجب اتباعها في التعامل مع كورونا (wave 2 ).
– وأخيرًا شروط ارتداء الكمامة لتجنب الممارسات الخاطئة.
وسوف نستوضح في الجزء الثالث والأخير ، مزيد من الحقائق عن كورونا (wave 2 )
س١١: هل كورونا (wave 2) أشد خطرًا على الأطفال ؟
لم يثبت ذلك حتى الآن ، فمن الممكن تعرض الأطفال للإصابة بالسلالات الجديدة من الكورونا ، لكن لم يثبت أنها أشد خطرًا .
س١٢: ما هي الإجراءات الواجب اتخاذها عند الإصابة بفيروس كورونا (wave 2 )؟
إذا كانت الأعراض بسيطة كفقدان حاسة الشم والتذوق أو رشح أو احتقان بالحلق ، فلا حاجة لإثبات كورونا من عدمها والتعرض للعدوى، فيكفي العزل المنزلي مع أخذ الدواء الموصوف من الطبيب مع الراحة والسوائل الدافئة .
إذا كانت الأعراض متوسطة أو شديدة لأكثر من ٥ أيام ، يجب إجراء بعض التحاليل مع الأشعة المقطعية على الصدر للتأكد من اشتباه كورونا ، خاصة مع الفئات السابق ذكرها المعرضة لخطر الإصابة ككبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة والحوامل .
س١٣ : ما هي أكثر الوسائل دقة للتحقق من الإصابة بالكورونا من عدمها لإن أحيانًا يقال أن المسحة وحدها ليست دقيقة ؟
إيجابية المسحة دقيقة بنسبه ١٠٠%، سلبية المسحة دقتها ٦٠% ، لذلك ينصح بإعادة المسحة إذا كانت سلبية مرة أخرى للتأكد .
المسحة للتأكد من الإصابة بفيروس كورونا
كما أن الأشعة المقطعية مع بعض التحاليل كصورة الدم و crp مع الأعراض المرضية كافية أيضًا للتأكد من وجود الاشتباه من عدمه .
تحاليل الدم للتأكد من الإصابة بفيروس كورونا أو عدمها
س ١٤ : متي بدأت كورونا (wave 2)؟وما هي مرحلة الذروة ال (peak ) ومتى تنتهي ؟
بدأت أواخر شهر أكتوبر وبدايات نوفمبر ومن المتوقع أن تنحسر بنهاية فصل الشتاء مع الالتزام بالإجراءات الاحترازية .
لكن لن نستطيع تحديد ميعاد الذروة (peak) مع استمرار ارتفاع معدل الحالات اليومي حتى يتم انخفاض معدل الحالات اليومي بشكل ملحوظ ، عندها نستطيع معرفة أننا تجاوزنا الذروة.
س ١٥ :هل يوجد درجات للكورونا بسيطة أو متوسطة أو خفيفة ؟؟
نعم يوجد ، درجات الكورونا متعلقة بأعراضها ، فهناك كورونا درجتها بسيطة وهي أعراضها بسيطة كفقدان حاسة الشم والتذوق فقط أو الكحة البسيطة والرشح.
وهناك كورونا درجتها متوسطة ، وهي تبدأ بارتفاع في الحرارة أو انخفاض في معدل الأكسجين أو التهاب رئوي.
وأخيرًا هناك كورونا درجتها شديدة ، وهي تحتاج للعناية المركزة ، حيث أن أعراضها هي انخفاض حاد فى معدل الأكسجين وتكوين الجلطات والالتهاب الرئوي الشديد.
س ١٦: ما هي الأنظمة الغذائية الواجب اتباعها في هذا الوقت ؟
الابتعاد قدر الامكان عن السكريات ، والإكثار من تناول الفواكه والخضروات وطبق السلطة الخضراء يوميًا ، ومضادات الأكسدة كالفول والبقوليات مثل: الفاصولياء والعدس والشاي الأخضر وزيت الزيتون ، والإكثار من السوائل الدافئة كالينسون والجنزبيل.
بعض الأطعمة التي تساعد على تقوية الجهاز المناعي
وأيضًا الحرص على تناول كميات كبيرة من البروتين كاللحوم البيضاء(السمك والفراخ) ، واللحوم الحمراء.
بعض الأطعمة التي تساعد على تقوية الجهاز المناعي
س ١٧: ماذا عن تناول الفيتامينات للكبار والصغار ؟ ،متى نلجأ لها ؟ ، وما هي الفيتامينات الموصي أخذها ؟
نستطيع القول أن في حالة إذا كان الشخص مخالط أو يعاني من سوء تغذية ، ننصح بتناول فيتامين سي بمقدار لا يتعدى ١ جم وزنك بمقدار لا يتعدى ٢٥ مللي جم يوميًا ، هذا للكبار .
فيتامين سي
أما للصغار بالنسبة (للزنك) :
- – أقل من ستة أشهر ٢مللي جم
- من ست شهور ل٣ سنوات ٣ مللي جم.
- – من ٣سنوات ل ٨ سنوات ٥ مللي جم.
- – من ٨ سنوات ل ١٣ سنه ٨مللي جم
- – أكبر من ١٣ سنه ١١ مللي جم .
وبالنسبة لفيتامين (سي) :
- – من سنة ل ٣ سنين ١٥ مللي جم.
- – من ٤ سنين ل ٨ سنين ٢٥ مللي جم.
- – من ٩ سنين ل ١٣ سنه ٤٥ مللي جم.
- – أكبر من ١٣ سنه ٧٥ مللي جم.
س ١٨: هل ممكن ذكر أسماء لهذه الفيتامينات (فيتامين سي والزنك) متوفرة في الصيدليات ؟
بالنسبة للكبار :
- فيتامين سي…c retard
- Vitacid
- زنك……octozinc
- خليط بينهم immunomash
- Florax
بالنسبة للصغار :
- فيتامين سي …c vit
- الزنك …….sulphozinc
وأخيرًا ننصح الناس أيضًا بعدم التهاون بأي دور برد واستشارة الطبيب وعدم العبث بالمضادات الحيوية وبعض الحقن كما كان يحدث سابقًا دون استشارة الطبيب؛ لعبور هذه الأزمة بأمان.
