يتساءل عديد من الأشخاص عن أسباب ألم وحرارة باطن القدمين، حيث يعاني بعض الأشخاص من حرارة في باطن أقدامهم، لكنهم غير متأكدين من سبب لذلك، في الواقع هناك تفسيرات متنوعة للشعور بارتفاع درجة الحرارة في باطن القدمين، بما في ذلك الحمل، أو إصابة الأعصاب، أو ارتفاع السكر لدى هذا الفرد، أو السمنة وسوء التغذية أو نقص المناعة أو بعض الأدوية.
أسباب ألم وحرارة باطن القدمين
فيما يلي أسباب الانزعاج والحمى المرتفعة التي تؤثر على باطن القدمين وتسبب الإجهاد لدى بعض الأشخاص:
- الشعور بارتفاع درجة الحرارة ناتج عن زيادة التعرق في الجسم وكذلك القدمين.
- تعتبر زيادة الوزن من أكثر الأسباب شيوعًا لارتفاع درجة الحرارة في باطن القدم، حيث تؤدي زيادة الوزن إلى الضغط على باطن القدم.
- مما يؤدي إلى زيادة درجة الحرارة وتزداد هذه الأعراض سوءًا بعد الوقوف لفترات طويلة من الزمن.
- تؤدي زيادة خلايا الدم الحمراء إلى الشعور بالدفء في القدمين وكذلك الاحمرار، وتجدر الإشارة إلى أن هذه العوامل أكثر انتشارًا في فصل الصيف.
- تفسير آخر هو ارتداء الجوارب غير القطنية، والتي تخلق حساسية في القدمين بسبب مجموعة من المواد، مثل النايلون أو البلاستيك، التي تسبب الحساسية لدى بعض الناس.
- أحد الأسباب هو نقص فيتامينات معينة عمومًا، نقص فيتامين ب على وجه الخصوص له دور كبير في نمو باطن القدمين الساخنة، حيث يؤدي نقص فيتامين ب إلى الالتهابات التي تتلف الأعصاب، مما يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة باطن القدمين.
- تناول بعض الأدوية التي تسبب حساسية في القدمين.
- يؤدي الضغط على الأعصاب التي تغذي القدم إلى التنميل وارتفاع درجة الحرارة في القدم.
- ينتج الدفء الشديد في القدمين عن اختلال توازن هرمون الغدة الدرقية.
- يمكن أن تؤدي المستويات المرتفعة من حمض البوليك في الدم إلى ارتفاع درجة حرارة القدمين.
- إصابة من يعاني من الدوالي.
- التهابات في باطن القدمين تصيب الشخص.
- يمكن أن يصاب الشخص المصاب بحالات مزمنة معينة، مثل الفشل الكلوي.
- يصاب قدم الشخص بفطر.
- الإدمان على الكحول مشكلة خطيرة.
- العلاج الكيميائي مطلوب.
- سن اليأس هو مصطلح يستخدم لوصف الانتقال بين سن اليأس وانقطاع الطمث.
- المعادن الثقيلة مثل الزرنيخ والرصاص والزئبق موجودة باستمرار.
علاج ألم وحرارة باطن القدمين
بعض الطرق الطبيعية لعلاج ارتفاع درجات الحرارة على باطن القدمين لا تعتمد على المواد الكيميائية أو الأدوية ، وقد نقدم الخدمات التالية:
تناول البصل
- عند تسخين قدميك ينصح بتناول البصل.
- حيث يُنصح خبراء التغذية بتناول بصلتين في اليوم واحدة على الغداء وواحدة على العشاء.
- وذلك لأن البصل يحتوي على مضادات حيوية طبيعية تساعد في تقليل ارتفاع درجة الحرارة.
زهور البابونج
- يُغلى كوب من الماء ثم يُضاف ملعقة صغيرة من أزهار البابونج ويُطهى لمدة خمس دقائق.
- يؤخذ هذا الخليط مرة أو مرتين في اليوم.
- يمكن استخدام هذه الصيغة ليس فقط للشرب ولكن أيضًا للقدمين.
- لبضع دقائق يمكننا أيضًا غمر أقدامنا في الماء البارد أو في حمام جليدي.
- يمكن أن يساعد تدليك القدم اللائق أيضًا في الدورة الدموية وتدفقها.
- يمكن أيضًا استخدام الكركم لعلاج آلام الأعصاب وكمضاد حيوي طبيعي في حالة الإصابة.
- لحماية قدميك تأكد من أن جواربك جافة ونظيفة.
قشرة من خشب البلوط
تُعتبر أفضل طريقة لتحضير قشرة البلوط كما يلي:
- نحضر لترين من الماء ليغلي مع ملعقتين كبيرتين من لحاء البلوط، ثم نبرد الخليط.
- بعد ذلك نقوم بغمر قدمي الشخص المصاب في المحلول بينما نقوم بتدليك القدمين وأصابع القدمين.
- يجب تجفيف ولبس جوارب صوفية.
- من الأفضل أن تفعل ذلك مرة واحدة في اليوم.
شاهد أيضًا: فوائد الكيوي للتخسيس..تعرف على أفضل 5 فوائد.
ختامًا: أسباب ألم وحرارة باطن القدمين حيث هناك عدة طرق طبيعية لعلاج الإحساس بارتفاع درجة الحرارة في باطن القدمين مثل تناول البصل، وتناول ماء مغلي قشور البلوط، وكذلك تناول ماء مغلي زهور البابونج.