المياه هي أصل الحياة لا يستطيع أي شخص إنكار هذه الحقيقة، وذلك لقوله تعالى (وجعلنا من الماء كل شيء حي ) صدق الله العظيم، فالماء لا غنى عنه في المطعم أو المشرب أو حتى الاغتسال وخاصة الاغتسال بالمياه الساقعة للبشرة، لذلك فهذا المقال لكِ سيدتي حيث تبحث الكثيرات من السيدات عن أفضل المنتجات التي يمكنها الحفاظ بها على البشرة ولكن في الحقيقة يمكنك تحقيق أفضل النتائج وبمكون واحد فقط وهو المياه الساقعة، وسوف نتعرض في هذا المقال لمعرفة فوائد المياه الساقعة للبشرة وهل لها أضرار أم لا.
فوائد المياه الساقعة للبشرة
أولا ً فوائدها للوجه:
إغلاق مسام البشرة
حيث يساعد غسل الوجه بالماء البارد على غلق المسام مما يقلل من ظهور الحبوب وخاصة ذات الرؤوس السوداء، فعندما تكون مسامات الوجه مفتوحة يساعد ذلك على دخول الاتربة والملوثات داخل المسام، والحل الأمثل هو غسل الوجه بالمياه الساقعة.
حماية البشرة من الجفاف
يقوم بعض الأشخاص بغسل وجوههم بالماء الدافئ لكن لا يدركون أن ذلك يؤذي بشرتهم حيث يتسبب في تخلص البشرة من الزيوت الطبيعية المهمة للبشرة، مما ينتج عنه جفاف البشرة، وهنا يأتي دور المياه الساقعة التي تحافظ على زيوت البشرة وتبقيها نضرة .
التقليل من انتفاخات الوجه
غالبا ً ما نستيقظ من النوم ونجد أن وجهنا متورم، والحل الأمثل للتخلص من هذا التورم هو غسل الوجه بالمياه الساقعة، حيث يزيد ذلك من تدفق الدم في الأوعية الدموية الموجودة في الوجه مما يقلل التورم ويزيد من نضارة البشرة.
التقليل من ترهلات البشرة
حيث إن استعمال المياه الساقعة في غسل الوجه أو البشرة بشكل عام يساعد على شد البشرة والتقليل من الترهلات التي تحدث مع التقدم في العمر.
التقليل من الهالات السوداء
والتي تنتج غالبا من التعرض للأجهزة الإلكترونية لفترات طويلة والسهر كثيرا، وتساعد المياه الساقعة على التقليل من هذه الهالات مع الأخذ في الاعتبار تجنب الأسباب المؤدية لظهور الهالات.
طريقة غسل الوجه بالمياه الساقعة:
حتى تحصل على النتائج المطلوبة يجب معرفة الطريقة الصحيحة لغسل الوجه بالمياه الساقعة :
في فصل الشتاء يكون الأمر سهلاً ليس عليك سوى فتح صنبور المياه الساقعة وغسل وجهم مباشرة.
أما في فصل الصيف فالأمر يختلف حيث تكون المياه ساخنة أو دافئة لذا اتبع تلك الخطوات لغسل وجهك بطريقة صحيحة
- قومي بإزالة أي مستحضرات تجميل أو كريمات من على الوجه باستخدام القطن أو مناديل التنظيف الخالية من الكحول.
- قومي بإضافة مكعبات الثلج الج إلى الماء
اغسل وجهك بالمياه الساقعة عدة مرات متتالية - قومي بغسل وجهك في مدة لا تزيد عن 30 ثانية.
- استخدمي أصابعك لتدليك وجهك بلطف.
- استخدمي منشفة في تجفيف وجهك عن طريق الطبطبة وليس الفرك.
- قومي بتكرار غسل وجهك ثلاث مرات يوميًا أو أكثر خاصة إذا كانت بشرتك دهنية.
اقرأ هنا: زيت الخروع وفوائده للشعر والبشرة والصحة
ثانيا ً فوائدها للجسم :
- الاستحمام لعدة دقائق بالمياه الساقعة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع يساعد في التخفيف من أعراض الاكتئاب، حيث يزيد من إفراز هرمون الاندروفين أو ما يعرف بهرمون السعادة.
- يعطي البشرة والشعر لمعاناً صحياً.
- الماء الأبرد من درجة حرارة الجسم يحسن من الدورة الدموية وخاصة لدى من يعانون أمراض مثل الضغط والسكري.
- يساعد في شفاء الكدمات والتمزقات العضلية لدى الرياضيين.
- تزيد المياه الساقعة من نسبة الأكسجين في الجسم مما يعطي انتعاشاً للشخص.
- عند تعرض الجسم لصدمة المياه الساقعة يساعد ذلك على تنشيط كريات الدم البيضاء مما يساعد على تقوية المناعة ضد الأمراض مثل الانفلونزا.
- تساعد المياه الساقعة للبشرة تهدئة الحكة وتهيج البشرة الناتجة عن الاضطرابات الجلدية المختلفة.
أضرار غسل الوجه بالمياه الساقعة:
رغم الفوائد المتعددة لغسل الوجه بالمياه الساقعة إلا أنه توجد عدد من الأضرار العابرة مثل :
- حدوث احمرار شديد في الوجه.
- الشعور بضيق في التنفس.
- الشعور بوخز في الوجه.
- الشعور بالقشعريرة.
- هناك بعض الدراسات التي تفضل استخدام الماء الفاتر لغسل الوجه بدلاً من المياه الساقعة للبشرة وذلك لأن الماء الفاتر يساعد على زيادة الرغوة على الوجه مما يساعد بتنظيف البشرة من الأوساخ بشكل أفضل.
أما عن أضرار الاستحمام بالمياه الساقعة فهي كالآتي:
- لا ينصح بالاستحمام بالمياه الساقعة إذا كان الشخص مريض لأن ذلك يخفف من درجة حرارة الجسم ويضعف جهاز المناعة.
- لا ينصح بالاستحمام بالمياه الساقعة إذا كان الجو باردً لأن ذلك الجسم لا يستطيع تدفئة نفسه إلا بصعوبة.
ودائما الاعتدال هو الأفضل في كل الأحوال فإذا كانت المياه الساقعة للبشرة مفيده إلا أن الإكثار منها قد يرهق البشرة ويهلكها، لذا فكوني حذرة عزيزتي واختاري ما هو مناسب لكِ ولبشرتك حتى تحصلى على الفائدة المطلوبة وتتجنبي الأضرار.
قد يهمك أيضا: أيضا تعرف على فوائد بودرة جونسون واضرارها وهل تسبب السرطان
