يعد اضطراب الأكل القهري من العادات السيئة، التي ينتج عنها فرط تناول الطعام مع السرعة عند تناوله، كما أنها تصنف من النوبات النفسية الناتجة عن عوامل نفسية، وأكثر الفئات المعرضين للإصابة بهذا الاضطراب يعانون من الاكتئاب أو التوتر أو الخوف، فدعونا نتعرف على ماهية هذا الاضطراب وأسبابه، وما الحلول الفعالة لعلاجه؟ فتابعونا.
ما اضطراب الأكل القهري؟
اضطراب الأكل القهري أو ما يسمى (Binge Eating Disorder)، هو حالة نفسية مضطربة، تظهر على هيئة نوبات متكررة تنتج عند الإفراط في تناول الطعام بكميات هائلة في وقت قصير، ويلازمها هجمة من المشاعر السلبية كالشعور بفقدان في السيطرة على النفس وتأنيب الضمير، ويعتبر هذا النوع من الاضطراب أحد الأنواع الأكثر شيوعًا، ويرجع ذلك لتأثيره السلبي على النشاط اليومي بشكل عام للأفراد المصابين به.
ما اضطراب الأكل القهري؟
اقرأ أيضًا: متلازمة الشخص المتصلب.. من الأعراض إلى البحث عن العلاج
أسباب اضطراب الأكل القهري:
غالبًا ما يتبع هذا الاضطراب مجموعة من العوامل المصاحبة بفعل البيئة أو الجينات الوراثية، أو صدمات نفسية ناتجة عن تجارب شخصية مؤلمة لصاحبها جعلته يعاني من الكبت النفسي؛ فيقوم بتفريغها بشكل لا إرادي بكثرة تناول الطعام عن المعدل الطبيعي، وسنبرز لك العوامل المؤثرة فيما يلي:
- خلل جيني متوارث من جيل إلى جيل آخر.
- اختلال في أداء الهرمونات المسئولة عن تنظيم الشهية.
- الضغوط النفسية من المواقف الحياتية، التي يعقبها أمراض نفسية مزمنة من أبرزها هذا الاضطراب.
أسباب اضطراب الأكل القهري
علاج اضطراب الأكل القهري:
تتعدد وسائل علاج هذا الاضطراب، التي تتباين في الطرق المبتكرة ونتائجها، ولكنها تحقق هدفًا واحدًا، ألا وهو الحد من تفاقم هذا المرض، وتتوفر تلك الوسائل فيما يلي:
العلاج السلوكي المعرفي:
يساعد العلاج السلوكي المعرفي في إيجاد حلول استراتيجية لأنماط التفكير المحفزة للمشاعر السلبية، التي تؤدي إلى فعل الأنشطة عن المعدل الطبيعي.
العلاج الدوائي:
يعد العلاج الدوائي من الخيارات المفيدة للمساعدة في تقليل أعراض هذا الاضطراب.
علاج اضطراب الأكل القهري
العلاج الجماعي:
يعد العلاج الجماعي من الوسائل المحفزة لتبادل الحديث بين الأشخاص الذين يواجهون التحديات نفسها حول تجاربهم.
العناية الغذائية:
يفيد تغيير نمط الحياة للمريض بشكل صحي، من خلال اتباع نظام صحي متكامل يحقق له توزان معدل النوبات القهرية.
في النهاية، ينبغي الاهتمام باضطراب الأكل القهري، حتى لا تتفاقم الأعراض التي تؤثر على الوظائف الحيوية والعضوية للإنسان، فإذا كنت ممن يعانون من هذا الاضطراب عليك أن تسارع في تلقي العلاج الفعال والمناسب لك.
اقرأ أيضًا: الصداع النصفي.. تعرف على أسباب وعلاجات ألم نصف الجمجمة
كتبت: جهاد محمد.
