ما الفرق بين البرد والإنفلونزا؟ سؤال يطرحه الكثيرون مع بداية فصل الشتاء وانتشار الأمراض الموسمية، فكلاهما يتشابهان في بعض الأعراض، وهناك اختلافات جوهرية تُمكنك من التمييز بينهما، في هذا المقال سنستعرض الفرق بين البرد والإنفلونزا من حيث الأعراض، طرق العلاج الفعّالة، بالإضافة إلى نصائح بسيطة للوقاية من هذه الأمراض الشائعة خلال الطقس البارد.
الفرق بين البرد والإنفلونزا في الأعراض:
الفرق بين أعراض البرد والإنفلونزا أن نزلة البرد عادة تكون خفيفة وتبدأ بشكل تدريجي، أما الإنفلونزا فهي أشد وتظهر أعراضها فجأة، والأعراض تكون كالتالي:
أعراض البرد الشائعة:
- انسداد أو رشح الأنف.
- العطس المتكرر.
- التهاب خفيف في الحلق.
- كحة خفيفة دون ألم في العضلات.
- حمى خفيفة (نادرًا ما تحدث).
الفرق بين البرد والإنفلونزا في الأعراض
أعراض الإنفلونزا:
- ارتفاع مفاجئ في درجة الحرارة يتجاوز 38 درجة مئوية.
- آلام في الجسم والعضلات.
- صداع قوي.
- إرهاق عام قد يستمر لعدة أيام.
- سعال جاف شديد أحيانًا.
اقرأ أيضًا: ودع الزكام.. أفضل المشروبات الشتوية للبرد- فيديو
كيفية علاج البرد والإنفلونزا؟
العلاج يعتمد على مدى شدة الأعراض ونوع المرض:
علاج نزلات البرد:
- شرب الكثير من السوائل الدافئة مثل الأعشاب والشاي الأخضر.
- الراحة لتحفيز جهاز المناعة على مواجهة الفيروس.
- استخدام بخاخ الأنف أو استنشاق بخار المياه الساخنة لتخفيف الاحتقان.
- تناول فيتامين C لتقوية المناعة.
كيفية علاج البرد والإنفلونزا؟
علاج الإنفلونزا:
- الراحة التامة لتجنب المضاعفات.
- تناول مسكنات الألم وخافضات الحرارة بعد استشارة الطبيب.
- إذا كانت الأعراض شديدة أو مستمرة، قد تحتاج إلى مضادات فيروسية بوصفة طبية.
- الإكثار من السوائل للحفاظ على الترطيب.
نصائح فعالة للوقاية من البرد والإنفلونزا:
- غسل اليدين بانتظام: استخدام الماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل يقلل من خطر العدوى.
- تجنب لمس الوجه: خاصة الأنف، الفم، والعينين؛ لأنها مداخل رئيسية للفيروسات.
- الحصول على لقاح الإنفلونزا السنوي: اللقاح يقلل من احتمالية الإصابة أو يخفف من شدة الأعراض.
- تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات: مثل البرتقال، الجوافة، والسبانخ لتقوية جهاز المناعة.
- تجنب الأماكن المزدحمة: خاصة في أوقات انتشار العدوى.
نصائح فعالة للوقاية من البرد والإنفلونزا
متى يجب زيارة الطبيب؟
إذا لاحظت أحد الأعراض التالية، عليك استشارة الطبيب فورًا:
- استمرار الحمى لأكثر من 3 أيام.
- صعوبة في التنفس.
- ألم حاد في الصدر أو الأذن.
- تدهور الحالة العامة رغم الراحة والعلاج المنزلي.
الأسئلة الشائعة عن الفرق بين البرد والإنفلونزا:
ما الفرق بين نزلة البرد والإنفلونزا؟
نزلة البرد هي عدوى فيروسية خفيفة تصيب الجهاز التنفسي العلوي، وتتميز بأعراض خفيفة مثل انسداد الأنف والعطس، بينما الإنفلونزا عدوى فيروسية أشد، تصاحبها حمى مرتفعة، آلام في الجسم، وإرهاق شديد، ولمعرفة المزيد عن الفرق بين البرد والإنفلونزا راجع الأعراض المذكورة في المقال.
هل يمكن علاج البرد والإنفلونزا بالأدوية دون وصفة طبية؟
يمكن تخفيف أعراض البرد باستخدام مسكنات الألم وبخاخات الأنف المتاحة دون وصفة طبية، أما الإنفلونزا فقد تتطلب أحيانًا مضادات فيروسية بوصفة طبية إذا كانت الحالة شديدة، لذا استشر طبيبك عند ظهور أعراض شديدة.
كيف نقي أنفسنا من الإصابة بالبرد أو الإنفلونزا؟
يمكنك الوقاية من البرد والإنفلونزا عبر غسل اليدين بانتظام، تجنب الأماكن المزدحمة، والحصول على لقاح الإنفلونزا السنوي، تعزيز المناعة عن طريق تناول أطعمة غنية بالفيتامينات مثل فيتامين C يساعد أيضًا في تقليل احتمالية الإصابة.
كم تستمر أعراض البرد والإنفلونزا؟
- أعراض نزلة البرد تستمر عادة من 5 إلى 7 أيام.
- أما أعراض الإنفلونزا فقد تستمر من أسبوع إلى أسبوعين، مع الشعور بالإرهاق الذي قد يستمر لفترة أطول، فإذا استمرت الأعراض أكثر من ذلك استشر الطبيب.
هل يمكن أن تتحول نزلة البرد إلى إنفلونزا؟
نزلة البرد والإنفلونزا يسببانها فيروسات مختلفة، لذلك لا تتحول نزلة البرد إلى إنفلونزا، لكن من الممكن أن تكون عرضة للإصابة بالإنفلونزا إذا كنت تعاني من ضعف في المناعة أثناء فترة البرد.
هل الإنفلونزا معدية أكثر من البرد؟
نعم، الإنفلونزا تعتبر أكثر عدوى من البرد، خاصة في الأيام الأولى من ظهور الأعراض، لذلك الالتزام بالنظافة الشخصية وعزل المصاب مهم جدًا للوقاية.
ما الفرق بين لقاح الإنفلونزا وعلاج البرد؟
لقاح الإنفلونزا يستخدم للوقاية من الإصابة بالفيروس المسبب للإنفلونزا، ولا يؤثر على نزلات البرد؛ لأنها تنتج عن فيروسات مختلفة، أما علاج البرد يعتمد على تخفيف الأعراض حتى يتعافى الجسم تلقائيًا.
الفرق بين البرد والإنفلونزا ليس معقدًا، إذا ركزت على الأعراض الرئيسية لكل منهما، وتذكر دائمًا أن الوقاية هي المفتاح لتجنب الإصابة، خاصة خلال فصل الشتاء، فإذا شعرت بأعراض شديدة أو مستمرة لا تتردد في استشارة الطبيب.
اقرأ أيضًا: 5 طرق فعالة لحماية نفسك من أمراض الشتاء- فيديو
شاهد أيضًا:
كتبت: سارة أحمد.
