يُعد فقر الدم ونقص الحديد عند الأطفال من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا لدى الكثير منهم، حيث يصيب ما يقارب 20% من الأطفال في منطقة الخليج العربي ممن تقل أعمارهم عن 5 سنوات و15% من الأطفال في سن الدراسة، في هذا المقال سنتعرف على أسباب هذا المرض وأعراضه؟ بالإضافة إلى تشخيصه وكيفية العلاج والوقاية منه، فهل أنت مستعد لمعرفة كافة التفاصيل عن هذا المرض؟
أسباب فقر الدم ونقص الحديد عند الأطفال:
نقص الحديد في النظام الغذائي:
- عدم تناول كمية كافية من الأطعمة الغنية بالحديد مثل: اللحوم الحمراء، والدواجن، والأسماك، والبقوليات، والخضروات الورقية الخضراء.
- الإفراط في تناول حليب البقر كامل الدسم أو أي حليب حيواني آخر في السنة الأولى من العمر.
فقدان الدم:
نزيف الجهاز الهضمي من مرض التهاب الأمعاء، أو القرحة، أو سرطان القولون، أو اضطرابات الجهاز الهضمي الأخرى مثل مرض الاضطرابات الهضمية.
سوء امتصاص الحديد:
بعض الأمراض المزمنة، مثل مرض الاضطرابات الهضمية، أو مرض السيلياك.
اقرأ أيضًا: أنيميا البحر المتوسط.. الأسباب والأعراض والعلاج
أعراض فقر الدم ونقص الحديد عند الأطفال:
- شحوب الجلد.
- التعب والإرهاق.
- ضعف الشهية.
- ضيق التنفس.
- تسارع ضربات القلب.
- الدوخة.
- صداع الرأس.
- برودة اليدين والقدمين.
- تقصف الأظافر.
- التهاب أو ألم في اللسان.
- ضعف الأداء الدراسي.
- مشاكل سلوكية.
تشخيص فقر الدم ونقص الحديد عند الأطفال:
- الفحوصات الجسدية: يبحث الطبيب عن علامات شحوب الجلد، والتعب، وضيق التنفس.
- فحوصات الدم: يتم قياس عدد خلايا الدم الحمراء، ومستوى الهيموجلوبين، ومستوى الحديد في الدم.
علاج فقر الدم ونقص الحديد عند الأطفال:
- مكملات الحديد: يتم وصف مكملات الحديد عن طريق الفم لزيادة مستويات الحديد في الجسم.
- النظام الغذائي: يجب على الأطفال تناول الأطعمة الغنية بالحديد، مثل اللحوم الحمراء، والدواجن، والأسماك، والبقوليات، والخضروات الورقية الخضراء.
- علاج سبب نقص الحديد: إذا كان نقص الحديد ناتجًا عن حالة طبية أخرى، مثل مرض الاضطرابات الهضمية، يجب علاج هذه الحالة أولًا.
الوقاية من فقر الدم ونقص الحديد عند الأطفال:
- تناول الأطعمة الغنية بالحديد: يجب على الأطفال تناول الأطعمة الغنية بالحديد، مثل اللحوم الحمراء، والدواجن، والأسماك، والبقوليات، والخضروات الورقية الخضراء.
- تجنب الإفراط في تناول حليب البقر كامل الدسم: لا ينصح بإعطاء حليب البقر كامل الدسم للأطفال أقل من سنة واحدة.
- الرضاعة الطبيعية: يُنصح بالرضاعة الطبيعية الحصرية لمدة 6 أشهر على الأقل، مع استمرار الرضاعة الطبيعية مع إدخال الأطعمة الصلبة حتى عمر سنتين أو أكثر.
- استشارة الطبيب: يجب استشارة الطبيب بانتظام لمتابعة صحة الطفل وتحديد ما إذا كان يحتاج إلى مكملات الحديد.
ما فقر الدم ونقص الحديد؟
يحدث فقر الدم عندما لا ينتج الجسم ما يكفي من خلايا الدم الحمراء أو الهيموجلوبين، وهو بروتين موجود في خلايا الدم الحمراء ينقل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم، ويُعد نقص الحديد السبب الأكثر شيوعًا لفقر الدم عند الأطفال، حيث يلعب الحديد دورًا هامًا في تكوين خلايا الدم الحمراء.
فقر الدم ونقص الحديد عند الأطفال مشكلة شائعة لدى الكثير منهم، لكن يمكن الوقاية منها وعلاجها بسهولة، من خلال اتباع نظام غذائي صحي غني بالحديد، وتناول خضروات وفاكهة غنية بالحديد والفيتامينات والالياف الغذائية، وأيضًا من خلال تناول الحديد عن طريق أدوية الحديد والفيتامينات المتعددة التي يحتاجها الطفل.
اقرأ أيضًا: أنيميا الفول.. وما هي أبرز 9 أعراض لها؟
كتبت: سلوى محمود.
