إليك أشهر 6 علامات تدل على نقص الماغنسيوم بالجسم
الماغنسيوم من العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم يوميًا، ويؤدي نقصه إلى ارتفاع ضغط الدم الذي ينتج عنه الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.…
الماغنسيوم من العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم يوميًا، ويؤدي نقصه إلى ارتفاع ضغط الدم الذي ينتج عنه الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.…
الشعر الأبيض مشكلة يعاني منها الكثير، حيث أصبحت مشكلة غير مقتصرة على الكبار لكنها شملت الصغار أيضا، فكثيرا نجد شباب صغار يوجد في…
نناقش في هذا المقال مفهوم التركيز وهو قدرتك على الانتباه لشيء معين، ولذلك يعد عاملا أساسيا لبناء مستقبلنا، وتنمية مهاراتك فهي غاية مهمة…