ازي الصحة ؟

برودة الأطراف..تعددت أسبابها وطرق علاجها داخل المنزل

الشتاء وعيوبة

من حكمة ربنا بعباده أن خلق نظام تبريد في الجسم عالي جداً هدفه تنظيم درجة حرارة الجسم ويمنع حدوث تغير في درجة الحرارة سواء بالزيادة أو النقصان من أجل سلامة الأعضاء الداخلية والمحافظة على وظائفها خصوصاً الأعضاء الحيوية والمهمة گ القلب والمخ والكليتين والرئتين.

ونجد النساء أكثر عرضة للإحساس بالبرودة عن الرجال وذلك بسبب فقد النساء للدم أثناء الحيض ومعظمهم يعانوا من الأنيميا كما وجد أن هرموت الإستروجين المتواجد في حبوب منع الحمل يسبب برودة في الأطراف .

أسباب برودة الأطراف :-

  1.  أسباب طبيعية (غير مرضية)
  2.  أسباب مرضية.

برودة الأطراف

أولاً: الأسباب الطبيعية:

1- البرودة :-

البرد لديه تاثير شديد علي الأوعية الدموية ويسبب ضيق في الأوعية مما يمنع وصول الدم (الدم هو وسيلة التدفية والسخونه في الجسم) للأطراف فيبدأ الإحساس بالبرودة .

2- التوتر والقلق :-

الجسم في الحالة دي بيدخل في ظاهرة fight /flight mode ويبدأ في تشغيل الجهاز السمبثاوي الذي يزود ضربات القلب والعرق وعندما يتعرض العرق للهواء في الأطراف يبدأ الشعور بالبرودة .

3- الأطفال وكبار السن :-

خصوصاً أن الأطفال كمية الدهون المتكونه تحت الجلد أقل بكثير من البالغين فإحساس بالبرد يكون أكثر
أما في كبار السن بسبب ضعف جهاز التبريد وضيق الاوعية الدموية الذي يحدث مع تقدم العمر.

ثانياً الأسباب المرضية :-

1- الأنيميا :-

خصوصاً أنيميا نقص الحديد وذلك لأن الحديد مكون أساسي للدم المسؤل عن التدفية .

2- ضعف الغدة الدرقية وخمولها :-

يصاحبه الإحساس بالبرودة مع تعب وإرهاق وألم في المفاصل وسمنه مفرطة.

3- مرض السكر :-

إرتفاع مستوي السكر في الجسم وعدم انتظامه يؤدي إلى ضعف في الأوعية الدموية والأعصاب يسبب عدم وصول الدم للإطراف بشكل كآفي.

4- مرض رينود :-

هو مرض يصيب الأوعية الدموية فيسبب فيها ضيق شديد فيمنع وصول الدم للأطراف فيبدأ يتغير لونها للأزرق أو للون الأبيض .

5- التدخين :-

لأنه بتأثر علي الأوعية الدموية ويفقدها ليونتها ويسبب تصلب في الشرايين.

6- نقص فيتامين B12

7- مرض ضغط الدم المنخفض :-

الدم لا يصل بصوره كافية للأطراف ويعانوا المرضي من برودة الأطراف .

العلاج:-

  1.  الحرص علي ارتداء القفازات والجوارب في فصل الشتاء
  2.  الإكثار من تناول مشروبات ساخنه
  3. الوضوء بماء دافئ وتنشيف القدمين واليدين جيداً عقب الوضوء
  4.  الاهتمام بأطفال وكبار السن وتوفير وسائل تدفيه ليهم
  5.  في الحالات المرضيه يلزم الذهاب للطبيب المختص لمعالجة السبب.

 

 

كتبت :- سمر الحسيني .

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى