ازي الصحة ؟

انقطاع النفس أثناء النوم

يعد انقطاع النفس أثناء النوم من أكثر الأمراض انتشارًا، وفي ذات الوقت ليس لدى الكثير من الناس الوعي الكافي عنه .

كيفية حدوثه:

يحدث انقطاع النفس أثناء النوم عندما ترتخي عضلات الرقبة الخلفية، فتغلق مجرى التنفس لمدة عشر ثواني أو أكثر مما يقلل من نسبة الأكسجين في الدم، وحدوث اختناق فتشعر خلايا المخ بنقص الأكسجين فتستجيب سريعًا وتعمل على إيقاظه من نومه ويستعيد التنفس مرة أخرى.

ولكن هذا الاستيقاظ قد يكون مدته قصيرة، لدرجة لا يتذكرها الإنسان بعد استيقاظه.

وقد تتكرر هذه الحلقة مرات ومرات ليلًا فيضطرب نومه، وتتأثر خلايا جسده بنقص الأكسجين.

– أعراضه:

من أهم أعراض هذا المرض:

الصداع عند الاستيقاظ من النوم، والكسل المستمر أثناء النوم والميل للنوم، مما يعيق الإنسان من أداء النشاطات اليومية.

الشخير المستمر أثناء النوم وهذا يلاحظه مَن بجواره.

مخاطره:

يرتبط هذا المرض بالعديد من المخاطر الصحية مثل:

زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكر والأزمات القلبية والسكتات الدماغية .

– قد يتعرض الإنسان للنوم أثناء قيادة السيارة، مما يؤدي لحدوث الحوادث .

– التشخيص:

إذا كنت تعاني من هذه الأمراض، فعليك بزيارة طبيب الأنف والأذن والحنجرة، أو طبيب أمراض الجهاز التنفسي، وذلك لتحديد السبب وعلاجه .

يتم التشخيص بالأعراض الإكلينيكية، وقد يلجأ الطبيب إلى معمل النوم (يتم توصيل المريض بجهاز رسم قلب، وجهاز لقياس نسبة الأكسجين في الدم ويتم مراقبة التغيرات الحاصلة أثناء النوم ومدى تكرار هذه التغيرات).

جهاز C_PAA

– العلاج:

يعد إنقاص الوزن من أهم العلاجات التي يلجأ إليها الطبيب.

جهاز يعرف C_PAA يعمل على إدخال الهواء أثناء النوم، فيمنع من حدوث الاختناق .

هناك علاجات جراحية، قد يلجأ إليها الطبيب؛ لتوسيع مجرى التنفس .

لذلك يجب ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي؛ للحصول على جسم خالٍ من الأمراض حيث إن السمنة تعمل على ظهور الكثير من الأمراض .

كتبت: منة الله عبد المعطي

زر الذهاب إلى الأعلى