الحساسية الصدرية وأعراضها وطرق علاجها المتنوعة 2022

عندما يعاني الشخص من الحساسية الصدرية، قد يقاوم الجهاز المناعي المواد الغريبة، مثل: الغبار أو الأوساخ، أو حتى وبر الحيوانات الأليفة؛ مما يتسبب في حدوث تورم والتهاب؛ نتيجة إطلاق الهيستامين.…

الاكتئاب

ماذا لو لم يكن للاكتئاب وجود؟ ماذا لو كنت أشعر بالسعادة؟ أرى أن الجزء الجيد من قصتي ليس الجزء المحزن؟، تساؤلات قد يتساءلها مريض الاكتئاب، الاكتئاب ليس منطقيا للشخص المكتئب،…

الأطعمة الصحية للحامل..شاهد أفضل 8 أطعمة مناسبة للحامل

من الضروري اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن أثناء الحمل، فيجب أن تستهلك النساء الأطعمة الصحية للحامل التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين والفيتامينات والمعادن والدهون الصحية والكربوهيدرات المعقدة والألياف…

تسوس الأسنان عند الأطفال..5 خطوات لعلاج التسوس تعرف عليها

تسوس الأسنان عند الأطفال حالة تصيب البالغين والأطفال على حدٍ سواء في الواقع، فالمركز الوطني للإحصاءات يقدر أن 21.4 في المائة من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2 و 5…

الثقة بالنفس وقوة الشخصية..تعرف على سماتها وايجابياتها 2022

الثقة بالنفس وقوة الشخصية من الأشياء التي تدل على إيمان الشخص بقدراته المختلفة، فيجب أن نعلم أطفالنا منذ بداية طفولتهم كيف يثقون بأنفسهم؟ وكيف يكون لديهم شخصية قوية؟، فمثلا إذا…

كيفية تنمية مهارات الأطفال الاجتماعية بـ 6 طرق بسيطة

كيفية تنمية مهارات الأطفال الاجتماعية أصبحت مطلب لكثير من الأمهات، خاصة مع وجود الوباء اللعين، الفيروس المرعب، فيروس كورونا المستجد، والذي أرغمنا على الاختباء داخل منازلنا، وتطبيق التباعد الاجتماعي، وهو…

إليكم أفضل 5 وصفات أكل مرضى السكر

وصفات أكل مرضى السكر متنوعة وتحتوي على عديد من الفيتامينات، حيث يحتاج مرضى السكر إلى وصفات أكل ورعاية خاصة تتناسب مع احتياجاتهم من الكربوهيدرات والبروتينات والدهون وما إلى ذلك، وهنا…

فوائد التمارين الفردية..تعرف على الكثير منها 2022

فوائد التمارين الفردية عديدة ومتنوع ليست فقط للصحة الجسدية، بل للصحة العقلية أيضًا، وفي هذا المقال سوف نقدم لكم أهم فوائد الرياضة البدنية والنفسية والجمالية، بالإضافة إلى النصائح المهمة أثناء…

فوائد المكسرات .. وكيف تساعدك المكسرات في تحسين حياتك والوقاية من الأمراض

فوائد المكسرات متعددة وكثيرة، وإن تعلمها الإنسان لن يتخلى عنها في نظامه الغذائي، وتعد المكسرات من أهم المواد الغذائية الغنية بالكثير من الفوائد لجسم الإنسان، لأنها تحتوي علي دهون غير…

الثقة بالنفس عند الأطفال .. كيف تزرعها في خطوات بسيطة؟

الثقة بالنفس عند الأطفال من أهم الأمور التي يجب أن يهتم بها كل أبوين، فالطفل في سنواته الأولى يعتمد تمامًا على والديه لغرس أهم الصفات فيه، وتلك السنوات هي عامل…

آدم تحيي ذكرى وفاة الفنانة القديرة سناء جميل

تتزامن هذه الأيام ذكرى وفاة الفنانة القديرة سناء جميل، وهي الفنانة والممثلة القديرة التي أمتعتنا بفنها العظيم على مدار 50 عاما تقريبا وهذا مقدار سنوات نشاطها الفني. واليوم عبر هذا…

الرجال من المريخ والنساء من الزهرة

يستعرض كتاب "الرجال من المريخ والنساء من الزهرة" للمؤلف جون جراي، والذى طبع وبيع منه ملايين النسخ عن العديد من المبادئ والمفاهيم الهامة الخاصة بطبيعة فكر الرجل والمرأة وطريقة تعاملهما…