مرض الصداع وأنواعه هو انزعاج في الرأس يأتي من جانب واحد أو أكثر اعتمادًا على قوة الألم، قد يتداخل مع الأنشطة اليومية، حيث لا يتمكن بعض الأشخاص الذين يعانون من…
عندما يعاني الشخص من الحساسية الصدرية، قد يقاوم الجهاز المناعي المواد الغريبة، مثل: الغبار أو الأوساخ، أو حتى وبر الحيوانات الأليفة؛ مما يتسبب في حدوث تورم والتهاب؛ نتيجة إطلاق الهيستامين.…
ماذا لو لم يكن للاكتئاب وجود؟ ماذا لو كنت أشعر بالسعادة؟ أرى أن الجزء الجيد من قصتي ليس الجزء المحزن؟، تساؤلات قد يتساءلها مريض الاكتئاب، الاكتئاب ليس منطقيا للشخص المكتئب،…
من الضروري اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن أثناء الحمل، فيجب أن تستهلك النساء الأطعمة الصحية للحامل التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين والفيتامينات والمعادن والدهون الصحية والكربوهيدرات المعقدة والألياف…
انتشار العنف في المجتمع من أهم القضايا المتداولة في الوقت الحالي، فمما لا شك فيه أن العنف حالة سلبية وتعبير منحرف عن المشاعر الإنسانية، قد يغضب الشخص، لكن المشكلة تنشأ…
تسوس الأسنان عند الأطفال حالة تصيب البالغين والأطفال على حدٍ سواء في الواقع، فالمركز الوطني للإحصاءات يقدر أن 21.4 في المائة من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2 و 5…
الثقة بالنفس وقوة الشخصية من الأشياء التي تدل على إيمان الشخص بقدراته المختلفة، فيجب أن نعلم أطفالنا منذ بداية طفولتهم كيف يثقون بأنفسهم؟ وكيف يكون لديهم شخصية قوية؟، فمثلا إذا…
كيفية تنمية مهارات الأطفال الاجتماعية أصبحت مطلب لكثير من الأمهات، خاصة مع وجود الوباء اللعين، الفيروس المرعب، فيروس كورونا المستجد، والذي أرغمنا على الاختباء داخل منازلنا، وتطبيق التباعد الاجتماعي، وهو…
وصفات أكل مرضى السكر متنوعة وتحتوي على عديد من الفيتامينات، حيث يحتاج مرضى السكر إلى وصفات أكل ورعاية خاصة تتناسب مع احتياجاتهم من الكربوهيدرات والبروتينات والدهون وما إلى ذلك، وهنا…
فوائد التمارين الفردية عديدة ومتنوع ليست فقط للصحة الجسدية، بل للصحة العقلية أيضًا، وفي هذا المقال سوف نقدم لكم أهم فوائد الرياضة البدنية والنفسية والجمالية، بالإضافة إلى النصائح المهمة أثناء…
فوائد المكسرات متعددة وكثيرة، وإن تعلمها الإنسان لن يتخلى عنها في نظامه الغذائي، وتعد المكسرات من أهم المواد الغذائية الغنية بالكثير من الفوائد لجسم الإنسان، لأنها تحتوي علي دهون غير…
أشهر معالم بغداد متنوعة حيث أن بغداد هي العاصمة الحالية للعراق وواحدة من المدن الكبرى في الوطن العربي، تقع في قلب البلاد على طول نهر دجلة وهي أكبر مدن البلاد…
الثقة بالنفس عند الأطفال من أهم الأمور التي يجب أن يهتم بها كل أبوين، فالطفل في سنواته الأولى يعتمد تمامًا على والديه لغرس أهم الصفات فيه، وتلك السنوات هي عامل…
الزواج في سن الـ 30 لم يكن أمرًا معتادًا في مجتمعنا، وكان من الطبيعي أن يتراوح سن الزواج ما بين بداية العشرينيات إلى نهايتها، ولكن يبدو أن الزواج في سن…
تتزامن هذه الأيام ذكرى وفاة الفنانة القديرة سناء جميل، وهي الفنانة والممثلة القديرة التي أمتعتنا بفنها العظيم على مدار 50 عاما تقريبا وهذا مقدار سنوات نشاطها الفني. واليوم عبر هذا…
يستعرض كتاب "الرجال من المريخ والنساء من الزهرة" للمؤلف جون جراي، والذى طبع وبيع منه ملايين النسخ عن العديد من المبادئ والمفاهيم الهامة الخاصة بطبيعة فكر الرجل والمرأة وطريقة تعاملهما…