العلاج العقلاني الانفعالي.. سر التحرر من التفكير السلبي
هل تساءلت يومًا عن السبب وراء المشاعر السلبية التي تجتاحك أحيانًا، رغم أنك تدرك أن الموقف لا يستدعي كل هذا الانفعال؟ هنا يظهر…
هل تساءلت يومًا عن السبب وراء المشاعر السلبية التي تجتاحك أحيانًا، رغم أنك تدرك أن الموقف لا يستدعي كل هذا الانفعال؟ هنا يظهر…