نهلة سمير
- يوليو 11, 2024
- 0 تعليق
تحويل السلبية إلى قوة.. استراتيجيات التعامل مع المشاعر السلبية
التعامل مع المشاعر السلبية هو مهارة حياتية أساسية تساعد الأفراد على الحفاظ على صحتهم النفسية والجسدية، يمكن أن تكون المشاعر السلبية مثل الحزن،…
سحر علي
- نوفمبر 28, 2023
- 0 تعليق
ما وراء الفنجان.. كيف يستمتع الكثيرون بالكافيين دون معرفة التكاليف؟
في عصر يسارع فيه الجميع لاستيقاظهم برشفة من الكافيين، يظل هناك جانب مظلم لهذه العادة اليومية التي قد تكون السبب وراء انتعاشك الصباحي،…