سلوى محمود
- يونيو 15, 2024
- 0 تعليق
الشخصية النرجسية.. طرق التعامل مع أكثر الشخصيات تعقيدًا
هل سبق لك أن واجهت شخصًا يتمتع بشعور مفرط بالأهمية الذاتية؟ إن الشخصية النرجسية تمثل تحديًا حقيقيًا في التعامل اليومي، حيث يميل أصحابها…
سحر علي
- يونيو 14, 2024
- 0 تعليق
احتفل بلا ندم.. دليل التغذية الصحية في عيد الأضحى
ترتبط المناسبات دائمًا بالأطعمة الخاصة بها، وفي السطور القليلة القادمة سنقدم التغذية الصحية في عيد الأضحى، حيث تنتظرنا العديد من الوجبات والأطباق الاحتفالية…
- يونيو 12, 2024
- 0 تعليق
المنشطات الرياضية.. كيف تحولت العقاقير إلى فخ للرياضيين؟
في الساحة الرياضية حيث لا مجال للفشل، يبحث العديد من الرياضيين عن أية وسيلة لتحطيم الحواجز وتحقيق المجد، وهنا تدخل المنشطات الرياضية كمفتاح…
- يونيو 12, 2024
- 0 تعليق
أكثر من مجرد عشبة.. اكتشف فوائد البابونج المذهلة
تشير الدراسات إلى أن البابونج له تاريخ طويل من الاستخدام بداية من العصور الفرعونية والصينية والرومانية واليونانية القديمة؛ لأنه يحتوي على مركبات مفيدة…
- يونيو 11, 2024
- 0 تعليق
فقر الدم ونقص الحديد عند الأطفال.. دليلك من الأسباب للوقاية
يُعد فقر الدم ونقص الحديد عند الأطفال من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا لدى الكثير منهم، حيث يصيب ما يقارب 20% من الأطفال في…
غاده ابرهيم
- يونيو 9, 2024
- 0 تعليق
تفسد مشروبك المفضل.. 5 أطعمة تجنب تناولها مع الشاي
الكثير منا لا يمكنه مقاومة رغبة الاستمتاع بفنجان الشاي في أي وقت من اليوم، سواء في الصباح أو فترة بعد الظهر الهادئة، لكن…
- يونيو 9, 2024
- 0 تعليق
تعرف على سر عشبة الميرمية وفوائدها الصحية المذهلة
الميرمية نبات عشبي معمر ينتمي إلى الفصيلة الشفوية، موطنها الأصلي منطقة البحر المتوسط، وتُعرف أيضًا باسم (الشّحْلَب) أو (السّالِفِية)، تتميز برائحتها النفاذة ونكهتها…
- يونيو 7, 2024
- 0 تعليق
حج آمن.. 10 نصائح للوقاية من الأمراض المعدية في الحج
قبل تقديم نصائح للوقاية من الأمراض المعدية في الحج، كلنا يعلم أن الحج ركن من أركان الإسلام، ومن الشعائر الإسلامية التي يجتمع فيها…
- يونيو 1, 2024
- 0 تعليق
تفوق في امتحاناتك.. أكلات تساعد على التركيز والهدوء النفسي
ونحن في خضم الامتحانات، وقبيل امتحانات الثانوية العامة، نقدم لكم أكلات تساعد على التركيز والهدوء النفسي للطلبة والطالبات، خاصة وأن امتحانات الثانوية العامة…
- مايو 29, 2024
- 0 تعليق
الوجه الخفي للعطش.. أضرار كثرة تناول الماء في الصيف
مع ارتفاع درجات الحرارة في الصيف، يصبح شرب الماء بكثرة عادة يومية لا غنى عنها، ولكن هل فكرت في أضرار كثرة تناول الماء…
- مايو 28, 2024
- 0 تعليق
صحتك في خطر.. أبرز أضرار تكييف الهواء على الصحة
قبل الحديث عن أضرار تكييف الهواء على الصحة، يجب معرفة أن استخدامه أصبح ضرورة ملحة في هذه السنوات، خاصة بعد ما يعانيه العالم…
- مايو 28, 2024
- 0 تعليق
هل تعاني بصمت؟.. تعرف على مرض السيلياك وأسبابه الخفية
هل تساءلت يومًا كيف يمكن لنوع معين من البروتين في طعامك أن يكون سببًا في معاناتك من مشكلات صحية معقدة؟ مرض السيلياك الذي…
روان كوكش
- مايو 14, 2024
- 0 تعليق
الأبطال الصامدين.. اليوم العالمي للتمريض وقصص الكوادر التمريضية
اليوم العالمي للتمريض هو رسالة شكر للكوادر الطبية على مجهوداتها التي تقدمها في سبيل رعاية المرضى، خصص ذلك اليوم ليخبرنا بمجهودهم الكبير الذي…
- مايو 6, 2024
- 0 تعليق
تأثير بجماليون.. فن تحويل التوقعات إلى واقع يصنع النجاح
هل تعتقد أن توقعات الآخرين بشأنك قد تؤثر على أدائك ونجاحك؟ في عالم مليء بالتنافس، يظهر تأثير غامض يعرف بتأثير بجماليون، إنه الظاهرة…
- أبريل 6, 2024
- 0 تعليق
8 نصائح للحفاظ على صحتك في عيد الفطر
بينما يستعد الجميع لاستقبال عيد الفطر المبارك، تتزايد معها الفرحة والترقب للحظات الاحتفالية، لكن هل فكرت يومًا في البحث عن نصائح للحفاظ على…
نورهان أحمد
- مارس 30, 2024
- 0 تعليق
سحور صحي.. 8 أطعمة ممنوعة على مرضى جرثومة المعدة
ما هي التحديات الصحية التي يواجهها مرضى جرثومة المعدة خلال شهر رمضان؟ يُعتبر السحور أحد الوجبات الرئيسية التي تتطلب اهتمامًا خاصًا، هناك أطعمة…