ازي الصحة؟

أوضحت دراسة جديدة أن ساعة اليد تعد في المتوسط 3 مرات أكثر قذارة من مقاعد المرحاض، إذ تم إجراء بحث بواسطة إحدى الشركات المنتجة للساعات وقاموا بتبادل 10 أنواع مختلفة…

الكثير يعاني من السمنة وزيادة الوزن بسهولة، والبحث عن الأنظمة الغذائية المختلفة التي تساعد على إنقاص الوزن، إلا أن النحافة لا تقل إزعاجًا عن السمنة بالنسبة لبعض الأشخاص، وهو الأمر…

كشفت دراسة حديثة عن تعرض الأشخاص الذين يعيشون بعيدًا عن المساحات الخضراء لفترة طويلة للإصابة بأمراض متنوعة مثل: القلب والأوعية الدموية ومرض السكري من النمط الثاني. مخاطر قلة المساحات الخضراء:…

الماغنسيوم من العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم يوميًا، ويؤدي نقصه إلى ارتفاع ضغط الدم الذي ينتج عنه الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. وكشفت إحدى الدراسات التي أجراها الباحثون بجامعة…

الشعر الأبيض مشكلة يعاني منها الكثير، حيث أصبحت مشكلة غير مقتصرة على الكبار لكنها شملت الصغار أيضا، فكثيرا نجد شباب صغار يوجد في رأسهم شعر أبيض، وقد تتفاجئ بعض الفتيات…

نناقش في هذا المقال مفهوم التركيز وهو قدرتك على الانتباه لشيء معين، ولذلك يعد عاملا أساسيا لبناء مستقبلنا، وتنمية مهاراتك فهي غاية مهمة لك في هذا الوقت؛ كي تتميز بين…