يعد النعناع الفلفلي Menthae piperitae )) واحد من أقدم الأعشاب وأكثرها شيوعا في العالم فهو يستخدم على نطاق واسع في الطهي ومستحضرات التجميل والعلاج فهو نبات من رتبة الشفويات (وهي رتبة نباتية تتبع طائفة ثنائيات الفلقة )التي تتكاثر بالبذور ويعد استخدامه كمهدىء هو الاستخدام الشائع من قديم الزمن فهلا عرفت المزيد عن استخداماته العلاجية :
مضاد للميكروبات : فمقتطف من أوراق النعناع الفلفلي له تأثير مثبط لنمو البكتريا والفيروسات حيث اثبت انه يقلل من تأثير نمو-بكتريا السالمونيلا التيفية Salmonella Typhi التي تسبب الإصابة بحمى التيفودية .
– بكتريا المكورات العنقوديات الذهبية Staphylococcus aureus
.
–فيرس الهربس البسيط HSV .
مرخي للعضلات الملساء : له تأثير مضاد لدخول الكالسيوم الخلايا فيمنع حدوث الانقباض .
للغثيان : فاستنشاق القليل من أبخرة زيت النعناع بشكل ملحوظ يقلل من الشعور بالغثيان والقىء بنسبه 50%.
متلازمة القولون العصبي(IBS ) : فرط نمو البكتريا المرتبط بزيادة إنتاج الغاز والذي يؤدي في بعض الأحيان إلى عدم الراحة في البطن والانتفاخ الذي يعتبر أحد الأعراض الأساسية في القولون العصبي فالنعناع الفلفلي مفيد في هذه الحالة إذن انه طارد للغازات مع نشاطه المرخي للعضلات فيقلل الضغط داخل القولون حيث أثبتت الدراسات أنه يخفف من تقلصات القولون العصبي في غضون 30ثانية .
إنسداد الجيوب الأنفية : فالنعناع الفلقي يحسن من تدفق الهواء إلى تجويف الأنف ولذلك فاستخدامك البخار الناتج من النعناع المغلي عن طريق وضع منشفة فوق رأسك وخذ نفسا عميقا فوق البخار مباشرة يعمل على الشعور بأن تنفسك أسهل .
مزيل مؤقت لالتهاب الحلق : حيث يحتوي النعناع على مادة المنثول (Menthol)الذي يعمل كمخدر للحلق عن طريق ارتباطه ب TRPM8 وهي مادة مسؤلة عن تحذير الدماغ لوجود برودة .
موانع الاستخدام : –
الأشخاص الذين يتناولون بعض الأدوية حيث أنه يمنع إنزيما يسمى CYP3A4 وهو المسئول عن تكسير بعض أنواع الأدوية المختلفة .
التهابات الجهاز الهضمي .
ضعف وظائف الكبد.
ارتجاع المرىء .
التهاب المرارة .
الحمل .
إذا كنت تعاني من أي أمراض استشر طبيبك أولا فالوقاية خير من العلاج .
كتبت :منة الله عبدالمعطي .
