ازي الصحة ؟

على أبواب فصل الشتاء احذر جفاف العين واعلم أن الدموع ليست للحزن فقط

أوجد الله سبحانه وتعالى كمية كافية من الدموع على سطح العين للحفاظ على صحة العين ورؤيتهما جيداً، حيث تعمل الدموع على إبقاء العين رطبة وإزالة الغبار والأتربة والكائنات الدقيقة التي يمكن أن تلحق الضرر بالعين وتعمل على إلتهابها وتسبب جفاف العين .

فوائد الدموع للوقاية من جفاف العين
جفاف العين يلحق الضرر بالعين ويعمل على إلتهابها .

يتكون سائل الدموع من :

1-المكون الزيتي أو الدهني يفرز عن طريق غدد ميبوميان في الجفون .

2-المكون المخاطي (الميوسين) ويفرز عن طريق كوؤس الملتحمة.

3-المكون المائي ويفرز عن طريق الغدد الدمعية خلف الجانب الخارجي للجفون العلوية.

حيث يعملوا في شكل متناغم ومتناسق لإبقاء العين رطبة وبصحة جيدة.

يعمل المكون الدهني على سرعة تزليق الدموع، كما يعمل الميوسين على تثبيتها على سطح العين .

يمكن لأي مشكلة في هذا الجهاز أن تؤدي إلى عدم إستقرار العين وبالتالي يحدث جفاف العين .

الأعراض:

1-حكة في العين والشعور بالحرقة.
2-الإحساس بالألم .
3-عيون متعبة وثقيلة.
4-الحساسية تجاه الضوء .
5-الشعور بشئ غريب أو رمل في العين أو حبيبات .

فوائد الدموع للوقاية من جفاف العين .
إذا شعرت بأي من أعراض جفاف العين فعليك بزيارة الطبيب المختص في أسرع وقت .

هل تعتبر العيون الدامعة أو المائية أيضاً من أعراض الجفاف ؟

من الغريب أن الإجابة نعم حيث يعمل جفاف العين على زيادة تكوين المكون المائي للدموع كآلية دفاعية عن العين تجاه الجفاف ولكن لا يبقى فترة طويلة على العين لتحسين حالة الجفاف .

إذا شعرت بأي من هذه الأعراض عليك بزيارة الطبيب المختص في أسرع وقت، وإذا تعارض مع انشتطتك اليومية .

الأبحاث القائمة على جفاف العين والسبب الرئيسي الهواتف الذكية والكمبيوتر وأجهزة المحمول الرقمية :

قام الباحثون بعمل إحصائيات لجفاف العين للأطفال في المدارس ووجدوا أن الأطفال الأكثر عرضه للإصابة هم الأكثر استخداماً للهواتف المحمولة .

وقام أولياء أمور التلاميذ بملئ استبيانات خاصة بأولادهم لمعرفة كم من الوقت يقضي التلاميذ أمام الهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر والفيديو وأي أنواع الأجهزة يفضلونه فكانت النتائج كالتالي :

  • 6.6% من الأطفال لديهم علامات وأعراض جفاف العين وهم الذين يقضون أطول فترة ممكنه أمام الهواتف الذكية.
  • بعد توقف الأطفال المصابون عن استخدام هذه الهواتف تحسنت الأعراض بعد 4أسابيع .
فوائد الدموع للوقاية من جفاف العين
الأطفال الأكثر استخداماً للموبايل و ألعاب الفيديو هم الأكثر عرضة للإصابة بجفاف العين .

عوامل تزيد من فرص الإصابة:

١_الهواتف الذكية واستخدام الكمبيوتر والفيديو يؤدي إلى تبخر الدموع وزيادة الأعراض ويجعل العين جافة محمرة.

٢-العدسات اللاصقة .

٣-بعد سن 50عاماً ، وبعد انقطاع الطمث تعتبر النساء في هذه المرحله الأكثر عرضه للإصابة .

٤-التدخين .

٥-بعض الأدوية مضادات الهستامين ، وموانع الحمل وبعض أدوية الضغط .

٦-مرض السكر وأمراض الغدة الدرقية وجراحات الليزر.

فوائد الدموع للوقاية من جفاف العين.
إذا كنت تعاني من جفاف العين فعليك الحد من إستخدام الهاتف المحمول و أجهزة الكمبيوتر.

إذا كنت تعاني من الجفاف فعليك:

١_استخدم قطرات مرطبة للعين أو بدائل الدموع.

٢_طبقي كمادات مياه باردة على عينك.

٣_تجنب وصول الضوء الشديد والهواء الجاف ومجففات الشعر لعينك .

٤_الحد من استخدام الهواتف الذكية والكمبيوتر .

٥_البعد عن التدخين او اذا كنت غير مدخن فابتعد عن الأشخاص المدخنين.

فوائد الدموع للوقاية من جفاف العين .
قد تزيد العدسات اللاصقة من فرصة الإصابة بجفاف العين .
فوائد الدموع للوقاية من جفاف العين
استخدم قطرات مرطبة للعين أو بدائل الدموع للتخلص من جفاف العين .

كتبت :- سارة أمين

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *