مقالات بواسطة سلوى محمود

يُعد كتاب قوة العادة للكاتب تشارلز دويج من أشهر الكتب وأكثرها مبيعًا في مجال التنمية البشرية، حيث يقدم نظرة ثاقبة على كيفية عمل العادات وكيفية تغييرها، حيث يؤكد دويج على…

تخيل أن أقوى حليف لجسدك وهو جهازك المناعي، يبدأ فجأة في مهاجمتك بدلًا من حمايتك، هذا السيناريو الغريب هو جوهر أمراض المناعة الذاتية، حيث ينقلب نظامك الدفاعي ضد خلاياك السليمة…

في ظل عالم غابت عنه الإنسانية يشاهد في صمت ولا يتفاعل إلا بالإيموشن، ولا يحرك ساكنًا تجاه الأرواح البريئة التي لا تحلم إلا بأرض حرة مستقلة بلا عدوان، والله إن…

يُعد كتاب فن اللامبالاة للمؤلف مارك مانسون من أكثر الكتب رواجًا في مجال التنمية الذاتية، حيث حقق مبيعات هائلة وترجم إلى العديد من اللغات، يتميز الكتاب بأسلوبه الفريد ومحتواه غير…

تُعد تغذية الطفل من أهم العوامل التي تؤثر على صحته ونموه بشكل مباشر، فمنذ لحظة الولادة يبدأ الطفل رحلة اكتشاف العالم من خلال حواسه، ومن أهمها حاسة التذوق التي تُشكل…

يُعد كتاب نادي الخامسة صباحًا للكاتب روبن شارما من أشهر الكتب الملهمة في مجال التنمية البشرية، حيث حقق مبيعات هائلة وتأثيرًا كبيرًا على قرائه حول العالم، يقدم الكتاب فلسفة فريدة…

تلعب الهرمونات دورًا حيويًا في تنظيم العديد من وظائف الجسم، بدءًا من النمو والتطور إلى التمثيل الغذائي والتكاثر، هذه الجزيئات الكيميائية، التي تنتجها الغدد الصماء، تعمل كرسائل كيميائية تسافر عبر…

هل سبق لك أن واجهت شخصًا يتمتع بشعور مفرط بالأهمية الذاتية؟ إن الشخصية النرجسية تمثل تحديًا حقيقيًا في التعامل اليومي، حيث يميل أصحابها إلى التفاخر بإنجازاتهم وإظهار غضبهم بسهولة عند…

تُعد مرسى مطروح جوهرةً ساطعةً على ساحل البحر المتوسط، تعرف بجمالها الطبيعي الخلاب، وشواطئها الرملية البيضاء، ومياهها الزرقاء الصافية، مما يجعلها وجهةً مثاليةً لقضاء عطلة صيفية لا تُنسى. مميزات مرسى…

إذا كنت تتطلع للاستمتاع بفصل الصيف بصحة وحيوية، فإن التعرف على الفواكه الموسمية هو أحد أفضل الطرق لذلك، فواكه الصيف ليست مجرد فواكه منعشة، بل هي كنز من الفوائد الغذائية…

تشير الدراسات إلى أن البابونج له تاريخ طويل من الاستخدام بداية من العصور الفرعونية والصينية والرومانية واليونانية القديمة؛ لأنه يحتوي على مركبات مفيدة مثل الفلافونويد والأبيجينين، وهي مواد مضادات أكسدة…

يُعد فقر الدم ونقص الحديد عند الأطفال من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا لدى الكثير منهم، حيث يصيب ما يقارب 20% من الأطفال في منطقة الخليج العربي ممن تقل أعمارهم عن…