أنواع الأملاح

تتعدد مصادر الأملاح من المخللات والأسماك المالحه إلى اللحوم و البقوليات حتى الفواكه و الخضروات التي تعتبر مفضلة للكثير و يصعب تجنبها وعدم تناولها.  فيصبح إحتمالية زيادة نسبتها فى الجسم…