فهم الضغط النفسي.. تأثيراته الغامضة على دماغك وصحتك العامة

يعد الضغط النفسي من أكثر الأمراض الصحية انتشارًا اليوم، حيث تتزايد أعداد المصابين به بشكل يومي، فهو ينشأ نتيجة تراكم الضغوط المختلفة، سواء كانت معيشية، اقتصادية، أو اجتماعية، مما يؤدي…