جهاد محمد
- أغسطس 1, 2024
- 0 تعليق
الشوفان مع الحليب.. ثنائي مثالي لخسارة الوزن وتحسين الصحة
يعتبر الشوفان مع الحليب أحد أفضل وجبات الإفطار التي تحظى بنكهة مثالية، كما أنه غني بالعناصر الطبيعية التي تحتوى على قيم غذائية عالية…
- أغسطس 1, 2024
- 0 تعليق
هدية الطبيعة.. اكتشفي فوائد زيت السمسم للشعر والبشرة
اكتشفي معي عزيزتي فوائد زيت السمسم للشعر الذي يعتبر حلك الأمثل في علاج التساقط الذي يؤرقك بفعل الحرارة والضعف المناعي، حتى تتمتعي بشعر…
- يوليو 31, 2024
- 0 تعليق
استمتع بالصيف بأمان.. كيف تتجنب الإجهاد الحراري وتحافظ على نشاطك؟
الإجهاد الحراري حالة شائعة تحدث نتيجة تعرض الجسم لدرجات عالية من الحرارة غير المتلائمة مع وظائف قدرته الحيوية، وهذا يعتبر أسوأ أنواع الإجهاد…
- يوليو 31, 2024
- 0 تعليق
أنفلونزا التيفلون.. دليل شامل للأعراض والأسباب والعلاج
في عالمنا المليء بالتوتر، أصبحت الإصابة بأنفلونزا التيفلون أمر لا مفر منه، بل هي المفتاح الذي به يستعيد العلم نشاطه دون أية أمراض…
- يوليو 31, 2024
- 0 تعليق
سرقة رقمية.. علامات اختراق الهاتف التي يجب أن تعرفها
في عصرنا التكنولوجي الحالي، يُثار فضول الكثيرين حول معرفة علامات اختراق الهاتف، بفضل تطورات العصر التي باتت تبرز خطورة كبيرة على سكان العالم…
- يوليو 31, 2024
- 0 تعليق
الانفصام العقلي.. كيف نواجه الفجوة بين الوهم والواقع؟
الانفصام العقلي (الشيزوفرينيا) أحد الاضطرابات النفسية المؤثرة على وظائف التفكير وآليات المشاعر العاطفية المرتبطة بالسلوك، كما يعتبر من الأمراض الرائدة في هذا العالم…
- يوليو 31, 2024
- 0 تعليق
دايت العسل.. الطريقة السحرية لخسارة الوزن بفعالية
يعتبر دايت العسل واحدًا من أبرز الأنظمة الغذائية التي يستخدم بها مكون العسل بشكل رئيسي باعتباره من المصادر الغنية بالفيتامينات والمعادن بالإضافة إلى…
- يوليو 31, 2024
- 0 تعليق
طريقة عمل كب كيك الشوفان.. استمتعي بحلوى صحية بنكهة رائعة
اكتشفي معي عزيزتي طريقة عمل كب كيك الشوفان الذي يعتبر خيارك الأمثل للاستمتاع بنكهة مثالية ورائعة غنية الفوائد الغذائية القيمة، حيث إنها ليست…
- يوليو 28, 2024
- 0 تعليق
القلق المزمن.. هل تعرف تأثيراته الخفية وكيفية التعامل معه؟
هل تعاني من القلق المزمن؟ إنه من العجيب أن تجد من لم يصب بهذا المرض في هذا العصر الذي يضج بالعوائق والعقبات النفسية…
- يوليو 28, 2024
- 0 تعليق
الوسواس القهري.. كيف يتحول اضطراب نفسي إلى تحدٍ يومي؟
الوسواس القهري يصنف كأبرز الاضطرابات النفسية التي تتسم بوجود أفكار مترددة إلى الذهن باستمرار والمعروفة بالوساوس الفكرية، التي تنعكس على هيئة سلوكيات قهرية…
- يوليو 27, 2024
- 0 تعليق
لا تحتاجين إلى ماكينة.. طريقة عمل الآيس كريم في الخلاط
تصنف طريقة عمل الآيس كريم في الخلاط من الطرق الشهيرة في إعداد الحلوى المثلجة لدى كثير من بيوت العامة، فهي تعتبر المنقذ المفضل…
- يوليو 27, 2024
- 0 تعليق
الاستراتيجية الرقمية.. المفتاح السري لتحويل عملك إلى نموذج للتميز
في العصر الحالي باتت الاستراتيجية الرقمية ضرورة حتمية لهذا العالم الذي يعمل به الكثير من القطاعات الإنتاجية التي لا بد أن تتبع تلك…
- يوليو 26, 2024
- 0 تعليق
فهم الضغط النفسي.. تأثيراته الغامضة على دماغك وصحتك العامة
يعد الضغط النفسي من أكثر الأمراض الصحية انتشارًا اليوم، حيث تتزايد أعداد المصابين به بشكل يومي، فهو ينشأ نتيجة تراكم الضغوط المختلفة، سواء…
- يوليو 25, 2024
- 0 تعليق
كابوس العصر.. ما أسباب التوتر النفسي وكيف نتخلص منه؟
هل تساءلت يومًا عن سبب التوتر النفسي في كينونة الإنسان؟ الذي يصنف كأحد الأمراض النفسية التي تؤرق نفس الإنسان بفعل الضغوطات النفسية التي…
- يوليو 24, 2024
- 0 تعليق
أضرار الزيوت المهدرجة.. كيف يهدد استهلاكها صحة قلبك؟
من المعروف أن أضرار الزيوت المهدرجة تكمن في فكرة معالجتها كيميائيًا خلال إضافة عناصر الهيدروجين، الذي يزيد من مقاومتها للحرارة ويمد فترة صلاحيتها،…
- يوليو 24, 2024
- 0 تعليق
حمية باليو.. سر الصحة والرشاقة من العصر الحجري
حمية باليو التي تعرف بـ (حمية العصر الحجري) من الأنظمة الغذائية منذ زمن قديم يعود إلى العصر الحجري، تهدف إلى تعزيز الفيتامينات الطبيعية…