adam group
- يناير 14, 2022
- 0 تعليق
تعرف على أهم 5 فوائد الترمس 2022
تستمد فوائد الترمس من البقوليات التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف، مما يجعل الشخص يشعر بالشبع ويقلل من الرغبة في تناول الطعام،…
- يناير 11, 2022
- 0 تعليق
9 أكلات ممنوعة للحامل
هناك أكلات ممنوعة للحامل، حيث إن التغذية لها دور مهم فلابد من الاهتمام بها خصوصا خلال الثلاثة شهور الأولى من الحمل؛ وذلك حتى…
مصطفى احمد
- يناير 3, 2022
- 0 تعليق
تعرف علي أضرار الاندومي وأهم الامراض الناتجة عنه 2022
أضرار الاندومي متنوعة، حيث تُعتبر من أكثر الأكلات الشعبية المنتشرة ويُقبل عليها الكبير قبل الصغير، على الرغم من تحذيرات خبراء الصحة من أن…
- يناير 3, 2022
- 0 تعليق
أشهر مشروبات الشتاء الدافئة يعرفها كل بيت حيث
أشهر مشروبات الشتاء مع دخول فصل الشتاء تزيد حاجة الناس لتناول المشروبات الدافئة باستمرار، حيث يساعد هذا على رفع درجة حرارة الجسم والشعور…
- ديسمبر 29, 2021
- 0 تعليق
الأطعمة الصحية للحامل..شاهد أفضل 8 أطعمة مناسبة للحامل
من الضروري اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن أثناء الحمل، فيجب أن تستهلك النساء الأطعمة الصحية للحامل التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين…
- ديسمبر 26, 2021
- 0 تعليق
إليكم أفضل 5 وصفات أكل مرضى السكر
وصفات أكل مرضى السكر متنوعة وتحتوي على عديد من الفيتامينات، حيث يحتاج مرضى السكر إلى وصفات أكل ورعاية خاصة تتناسب مع احتياجاتهم من…
نيفين رضا
- ديسمبر 25, 2021
- 0 تعليق
تعرف على 10 وصايا لتغذية صحية سليمة
تطورت في السنين الأخيرة الماضية الأبحاث عن تغذية صحية سليمة وعلومها، حيث اتجه الكثير للبحث عن أفضل الطرق للابتعاد عن العادات السيئة؛ وذلك…
- ديسمبر 25, 2021
- 0 تعليق
فوائد المكسرات .. وكيف تساعدك المكسرات في تحسين حياتك والوقاية من الأمراض
فوائد المكسرات متعددة وكثيرة، وإن تعلمها الإنسان لن يتخلى عنها في نظامه الغذائي، وتعد المكسرات من أهم المواد الغذائية الغنية بالكثير من الفوائد…
- ديسمبر 16, 2021
- 0 تعليق
كيف تصبح شيفا في 5 خطوات
لعل من أهم الأسئلة المترددة حاليا هي كيف تصبح شيفا؟ إذ أن مهنة الشيف أصبحت منتشرة بين الجنسين على حد سواء، وأصبح ظهور…
- ديسمبر 4, 2021
- 0 تعليق
فوائد النعناع للقولون والمعدة .. تعرف على المدة الآمنة ومحاذير الاستخدام
فوائد النعناع للقولون متعددة، وتساعدك لكي تحيا بشكل طبيعي دون الحاجة للكثير من العقاقير أو الأدوية، وذلك لأن النعناع من النباتات الفواحة التي…
- ديسمبر 2, 2021
- 0 تعليق
فوائد النعناع مع الماء الساخن… وأسهل طريقه لتحضيره
فوائد النعناع مع الماء الساخن متعددة وإن تعرفت عليها عن قرب ستدمن شرب هذا المشروب الساحر، حيث أن فوائده متعددة وكثيرة بسبب كونه…
- يناير 28, 2021
- 1 تعليق
شتاء دون مفتقة.. معادلة غير مكتملة
شتاء دون مفتقة.. معادلة غير مكتملة _اقترب الليل من منتصفه وبدأت أحزانك في الاستعداد لمعركة قد حُسمت لصالحها من البداية، اجتاحك شعور…
- ديسمبر 25, 2020
- 0 تعليق
تعرف على أسرار الشيكولاتة.. وهل هي صالحة للأكل حتى بعد مرور أكثر من 100 عام؟
تتمتع الشيكولاتة بمذاق شهي يجذب الكبار والصغار، كما أنها تحتل مكانة كبيرة في قلوب عشاقها، كذلك تحتوي على العناصر الغذائية الرائعة، ومنها الكالسيوم…