ازي الصحة؟

مرض السرطان انتشر خلال هذه الفترة، فهو مصطلح يستخدم لوصف مجموعة من الأمراض التي يحددها التقسيم الخارج عن السيطرة للخلايا الشاذة مع القدرة على التسلل إلى أنسجة الجسم الطبيعية وتدميرها،…

يعاني الكثير من القولون العصبي، حيث إنه يعد من الأمراض المزمنة، والتي يتعرض لها الكثير؛ وذلك بسبب التعرض لضغط عصبي ويمكن أن يعاني بعض المصابين بالقولون العصبي من الاكتئاب، و…

يحدث سن اليأس بشكل طبيعي؛ بسبب التغيرات الهرمونية التي قد تحدث عند النساء، ولكن هناك العديد من العوامل الأخرى التي قد تؤدي إلى الانتقال لسن اليأس مبكرا كما سنعرضها في…

يبحث العديد من الأشخاص عن أشهر أنواع الرياضة لحرق الدهون؛ نظرًا للمعاناة الشديدة من انخفاض معدل الحرق أو التمثيل الغذائي؛ مما يتسبب في تخزين الجسم للدهون الزائدة في عدة أماكن،…

تعتبر الحالة المزاجية والنفسية للحامل من أكثر الوظائف الجسدية تعقيدًا، حيث تؤثر العديد من التقلبات غير المتوقعة على الأم وجنينها خلال هذه المرحلة، فإن فهم أهم التغييرات النفسية الأساسية للسيدة…

مرض الصداع وأنواعه هو انزعاج في الرأس يأتي من جانب واحد أو أكثر اعتمادًا على قوة الألم، قد يتداخل مع الأنشطة اليومية، حيث لا يتمكن بعض الأشخاص الذين يعانون من…

عندما يعاني الشخص من الحساسية الصدرية، قد يقاوم الجهاز المناعي المواد الغريبة، مثل: الغبار أو الأوساخ، أو حتى وبر الحيوانات الأليفة؛ مما يتسبب في حدوث تورم والتهاب؛ نتيجة إطلاق الهيستامين.…

من الضروري اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن أثناء الحمل، فيجب أن تستهلك النساء الأطعمة الصحية للحامل التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين والفيتامينات والمعادن والدهون الصحية والكربوهيدرات المعقدة والألياف…

تسوس الأسنان عند الأطفال حالة تصيب البالغين والأطفال على حدٍ سواء في الواقع، فالمركز الوطني للإحصاءات يقدر أن 21.4 في المائة من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2 و 5…

وصفات أكل مرضى السكر متنوعة وتحتوي على عديد من الفيتامينات، حيث يحتاج مرضى السكر إلى وصفات أكل ورعاية خاصة تتناسب مع احتياجاتهم من الكربوهيدرات والبروتينات والدهون وما إلى ذلك، وهنا…

فوائد المكسرات متعددة وكثيرة، وإن تعلمها الإنسان لن يتخلى عنها في نظامه الغذائي، وتعد المكسرات من أهم المواد الغذائية الغنية بالكثير من الفوائد لجسم الإنسان، لأنها تحتوي علي دهون غير…

لقد أجرى العلماء بحثًا مكثفًا حول تعريف الصحة النفسية للأطفال، واكتشفوا أنها فكرة إيجابية متعددة المستويات يكون فيها الشخص بصحة جسدية ونفسية واجتماعية وروحية جيدة، فيجب أن يحقق الطفل توازنًا…