تعرف على 10 فوائد صحية في الكركم

الكركم هو نوع من التوابل الشهيرة في المطبخ الهندي، ويستخدم في العديد من الأطباق لإضفاء النكهة واللون الأصفر الجميل إلى جانب استخدامه كتوابل، فإن الكركم يحتوي على مادة نشطة تسمى…
تجنب عضة الكلب

تجنب عضة الكلب.. 10 خطوات فعالة لحماية نفسك وأطفالك

فهرس المقالأسباب عض الكلاب للآخرين وكيفية تجنبهانصائح عامة للتعامل الآمن مع الكلابكيفية تجنب عضة الكلب في 10 خطواتماذا تفعل بعد عضة الكلب؟ تشكل عضة الكلب خطرًا صحيًا على مجتمعاتنا، حيث…

5 نصائح لتجنب تأثير الشاي والقهوة والتدخين أثناء الصيام

يعاني الكثير من الأشخاص من مزاج سيء خلال شهر رمضان أثناء فترة الصيام وخاصة لمن اعتاد على تناول الكثير من المنبهات مثل: الشاي والقهوة والتدخين، لذلك سنقدم العديد من النصائح…

10 وجبات صحية لمرضى السكري.. أبرزها الدجاج المشوي

مريض السكر يحتاج في أكلاته مجموعة من الدهون والبروتينات والكربوهيدرات، كما ينصح أغلب الأطباء بأن توزع كربوهيدرات الطعام طول اليوم ولا تتركز على وجبة فقط، وذلك لمنع الارتفاع المفاجئ في…
تكميم المعدة

تكميم المعدة.. استئصال 80% من الحجم لوداع 7 أمراض خطيرة

فهرس المقاللماذا نلجأ إلى تكميم المعدة؟ما هي مخاطر جراحة تكميم المعدة؟كيف تستعد لجراحة تكميم المعدة؟ماذا بعد عملية تكميم المعدة؟ما هي نتائج جراحة تكميم المعدة؟ما يحدث عندما لا تنجح الجراحة؟ تعد…
متلازمة الهرس

متلازمة الهرس.. ما هي؟ أعراضها، أسبابها، علاجها وطرق الوقاية

فهرس المقالما هي متلازمة الهرس (Crush Syndrome)؟أسباب متلازمة هرس الأطراف ولماذا تحدث؟كيف يحدث الهرس داخل الجسم؟ (الآلية المرضية)أعراض الهرس التي يجب الانتباه لهامضاعفات متلازمة الهرس إذا لم يتم العلاج سريعًاعلاج…

جدري القرود monkeypox أو جدري النسناس.. هل هو الوباء الجديد بعد كورونا؟

جدري القرود ظهر هذا المرض منذ قرابة الخمسين عاماً، وازداد انتشاره حديثاً منذ عدة شهور، ليتشكل تخوف لدى العلماء من أن يكون هو الوباء الجديد بعد كورونا. لنتعرف  في هذا…

مخاطر التفاعل بين الدواء والأطعمة وأهم 8 نصائح لتجنبها

كثيراً منا لا يعرف مخاطر التفاعل بين الدواء والأطعمة التي نتناولها والمشروبات أيضاً. وهذا يشكل أمرا خطيرا جداً على صحتنا لما ينتج عنه تبعات غير مرغوب بها، ولذلك يجب عليك…

أبرز 10 نصائح التغذية الصحية للوقاية من الأمراض

"المعدة بيت الداء " قول مأثور أو حكمة لمعاني عميقة، اعتادت آذاننا على سماعها منذ الطفولة، كانت أمهاتنا ترددها دائمًا، لكن مع انتشار الوجبات السريعة، المأكولات المصنعة، ازدياد سرعة الحياة،…