نُشر فيازي الصحة؟

الأطعمة البديلة لمرضى حساسية اللاكتوز.. كيف تستمتع بوجباتك دون معاناة؟

تعتبر الأطعمة البديلة لمرضى حساسية اللاكتوز حلاً عمليًا لمن يعانون من صعوبة في هضم منتجات الألبان، وهي مشكلة شائعة يواجهها الكثيرون بسبب نقص إنزيم اللاكتاز الضروري لهضم اللاكتوز، السكر الطبيعي…
نُشر فيازي الصحة؟

العلاج الطبيعي.. الحل السحري لتجنب الألم والجراحة

قد يُوصي الطبيب في أحيان كثيرة بالعلاج الطبيعي، خاصة في حالات مثل: الإصابات الرياضية، والتهابات المفاصل، والخشونة، وغيرها من الحالات التي قد تؤدي إلى حدوث خلل أو صعوبة في الحركة،…
قاعدة 20-20-20 لراحة العين من الشاشات
نُشر فيازي الصحة؟

قاعدة 20-20-20 لراحة العين من الشاشات ونصائح أخرى فعالة

فهرس المقالقاعدة 20-20-20 لراحة العين من الشاشاتأسباب إجهاد العين بسبب الاستخدام الطويل للشاشاتطرق إضافية للحفاظ على صحة العينيننصائح طبية لتقليل إجهاد العين من الأجهزة الإلكترونيةنمط حياة صحي يحافظ على النظرمتى…
نُشر فيازي الصحة؟

من الماء إلى الشمس.. اكتشف أغرب أنواع الحساسية النادرة

هل سمعت يومًا عن الحساسية من الماء أو الحذاء؟ إنها بعض أنواع الحساسية النادرة التي يعاني منها بعض الأشخاص حول العالم، فهناك أنواع غريبة ونادرة من الحساسية التي يعاني المصابون…
نُشر فيازي الصحة؟

فوائد شاي الهندباء.. مشروب طبيعي يعزز صحتك بأمان

شاي الهندباء مشروب عشبي طبيعي يتمتع بسمعة جيدة في عالم الطب البديل، حيث يُعتبر من المشروبات الغنية بالفوائد الصحية، يتم تحضيره من جذور أو أوراق نبتة الهندباء البرية، ويتميز بطعمه…
نُشر فيازي الصحة؟

الاكتئاب المبتسم.. قناع السعادة الزائف الذي يخفي معاناة النفس

يسرق من المصابين به سعادتهم الحقيقة تاركًا لهم ابتسامة كاذبة ترتسم على شفاههم، ليختبئ خلفها اكتئاب شديد ومزاج سيء، إنه اضطراب الاكتئاب المبتسم، الذي يجبر المصابين به بإخفاء حزنهم بقناع…
نُشر فيازي الصحة؟

هل لديك علامات نقص الحديد في الجسم؟.. تعرف عليها الآن

هل تشعر بالإرهاق والتعب المستمر؟ هل تبدو بشرتك شاحبة وأظافرك هشة؟ قد تكون هذه الأعراض الشائعة تشير إلى علامات نقص الحديد في الجسم، يُعتبر الحديد معدنًا أساسيًا للحفاظ على صحتنا…
نُشر فيازي الصحة؟

علامات صدمات الطفولة.. كيف تؤثر على نمو أطفالنا وتشكيل شخصياتهم؟

تم مؤخرًا الكشف عن أسباب علامات صدمات الطفولة المبكرة، أو ما يسمى (Childhood Trauma) وتعني تغيير في نمط سلوكيات الأطفال، فمن الأشياء الهامة التي علينا الأخذ بها بعين الاعتبار هو…
نُشر فيازي الصحة؟

الأسباب والعلاج.. الحبوب الدهنية تحت الجلد في الوجه

تعد الحبوب الدهنية تحت الجلد في الوجه من الأمراض الجلدية الشائعة التي تنشأ بسبب عدة عوامل مختلفة، منها: تراكم الزيوت، انسداد المسام، والتغيرات الهرمونية التي تنعكس على صحة بشرة الوجه،…
نُشر فيازي الصحة؟

متلازمة النوم الانتقامي.. لماذا نؤجل النوم رغم الضرر؟

النوم هو الطريقة المعتادة والمعروفة للراحة والاسترخاء والاستشفاء، ولكن هل سمعت يومًا عن متلازمة النوم الانتقامي؟ التي تعرف أيضًا باسم مماطلة وقت النوم الانتقامي، إنها ظاهرة بدأت في الانتشار في…
كيف تؤثر التكنولوجيا على جودة النوم
نُشر فيازي الصحة؟

كيف تؤثر التكنولوجيا على جودة النوم ونصائح لتجنب أضرارها

فهرس المقالكيف تؤثر التكنولوجيا على جودة النوم؟أسباب تأثير التكنولوجيا على جودة النومأضرار قلة جودة النوم بسبب التكنولوجيانصائح لتحسين جودة النوم في ظل التكنولوجياحلول علمية وحديثة لمشكلة اضطراب النوم بسبب التكنولوجيا…
نُشر فيازي الصحة؟

آلام الرقبة من استخدام الموبايل.. الأسباب والحلول- فيديو

أصبحت آلام الرقبة من استخدام الموبايل من المشكلات الصحية الشائعة في حياتنا اليومية بسبب الاستخدام المتزايد للأجهزة الذكية، ينتج هذا الألم عن النظر إلى الأسفل لفترات طويلة، مما يؤدي إلى…
نُشر فيازي الصحة؟

هل البرد يسبب نغزات في الصدر؟.. اكتشف الأعراض وطرق الوقاية

أحيانا يتبادر إلى أذهاننا دائمًا "هل البرد يسبب نغزات في الصدر؟"، حيث تعتبر نزلات البرد من أكثر الأسئلة الشائعة التي يتساءل عنها الناس؛ لأنها تعد من الأمراض الشائعة المنتشرة لدى…
نُشر فيازي الصحة؟

تعلمي أسرار العناية بالبشرة والشعر خلال أشهر الشتاء

مع انخفاض درجات الحرارة خلال أشهر الشتاء، تعاني البشرة والشعر من الجفاف والإرهاق المستمر، نقدم لكِ في هذا المقال نصائح العناية بالبشرة والشعر خلال أشهر الشتاء، وروتينًا يركز على الترطيب…