Adam Arts | ادم ارتس

يؤكد علماء النفس أن النوم هو حجر الزاوية لصحة الإنسان، إذ يُعتبر أساسًا لتحقيق توازن الجسم والعقل، ومع ذلك يعاني الكثير من الأشخاص من اضطرابات النوم النفسية التي تؤثر سلبًا…

متلازمة ستوكهولم، تلك الظاهرة النفسية التي تبدو للوهلة الأولى غريبة ومناقضة للعقل، تستحق التعمق فيها من منظور اجتماعي، والمتابع الجيد للدراما التراجيدية والرومانسية، يرى أنها تعتمد بشكل كبير على العداوة…

تعرفنا في الجزء الأول من كتاب أغنى رجل في بابل عن أهم وأول قواعد بناء الثروة والحرية المالية ألا وهو الادخار، فيجب عليك أيها الباحث عن الثراء والوفرة المالية أن…

عندما نمر بيوم عصيب أو نشعر بفراغ داخلي، نجد أنفسنا نتجه نحو الطعام وكأنه الحل السحري لكل مشكلاتنا، يُعرف هذا السلوك باسم الأكل العاطفي، حيث يصبح الطعام وسيلة لتخفيف التوتر…

كتاب أغنى رجل في بابل، يعد من أمتع الكتب التي يجب قراءتها والاستفادة منها للكاتب جورج كلاسون، وتأتي عبقرية هذا الكتاب الذي يتحدث عن قواعد بناء الثروة والاكتفاء الذاتي أو…

أصبحت الرياضة نمط حياة صحية في حياتنا، حيث تعددت أنواع الرياضات، التي لها تأثير على صحة الفرد والمجتمع، مما أدى إلى ظهورها بشكل خاص في الألعاب الأولمبية؛ حيث تتجلى فوائد…

نسمع كثيرًا مصطلح (الخرف)، وهو لفظ عام يُطلق على انخفاض وظائف الدماغ؛ مما يؤثر سلبًا على قدرة الأشخاص على التذكر، والتفكير، وربما يتطور الأمر لتعطل المهام اليومية، يُطلق هذا المصطلح…