تسوس الأسنان عند الأطفال..5 خطوات لعلاج التسوس تعرف عليها

تسوس الأسنان عند الأطفال حالة تصيب البالغين والأطفال على حدٍ سواء في الواقع، فالمركز الوطني للإحصاءات يقدر أن 21.4 في المائة من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2 و 5…

الثقة بالنفس وقوة الشخصية..تعرف على سماتها وايجابياتها 2022

الثقة بالنفس وقوة الشخصية من الأشياء التي تدل على إيمان الشخص بقدراته المختلفة، فيجب أن نعلم أطفالنا منذ بداية طفولتهم كيف يثقون بأنفسهم؟ وكيف يكون لديهم شخصية قوية؟، فمثلا إذا…

كيفية تنمية مهارات الأطفال الاجتماعية بـ 6 طرق بسيطة

كيفية تنمية مهارات الأطفال الاجتماعية أصبحت مطلب لكثير من الأمهات، خاصة مع وجود الوباء اللعين، الفيروس المرعب، فيروس كورونا المستجد، والذي أرغمنا على الاختباء داخل منازلنا، وتطبيق التباعد الاجتماعي، وهو…

إليكم أفضل 5 وصفات أكل مرضى السكر

وصفات أكل مرضى السكر متنوعة وتحتوي على عديد من الفيتامينات، حيث يحتاج مرضى السكر إلى وصفات أكل ورعاية خاصة تتناسب مع احتياجاتهم من الكربوهيدرات والبروتينات والدهون وما إلى ذلك، وهنا…

فوائد التمارين الفردية..تعرف على الكثير منها 2022

فوائد التمارين الفردية عديدة ومتنوع ليست فقط للصحة الجسدية، بل للصحة العقلية أيضًا، وفي هذا المقال سوف نقدم لكم أهم فوائد الرياضة البدنية والنفسية والجمالية، بالإضافة إلى النصائح المهمة أثناء…

ذكرى وفاة الكاتب والصحفي صلاح عيسى

يتزامن اليوم ذكرى وفاة الكاتب الكبير صلاح عيسى، وهو مؤرخ تاريخي عظيم، ومن أعلام الصحافة، وأحد الروائيين العظام، هكذا يصف كبار الأدباء والكتاب المعاصرين الكاتب الصحفي والروائي نادر الوجود صلاح…

تعرف على 10 وصايا لتغذية صحية سليمة

تطورت في السنين الأخيرة الماضية الأبحاث عن تغذية صحية سليمة وعلومها، حيث اتجه الكثير للبحث عن أفضل الطرق للابتعاد عن العادات السيئة؛ وذلك لارتباط التغذية بالحالة الصحية الجسمانية والنفسية. وفيما…

فوائد المكسرات .. وكيف تساعدك المكسرات في تحسين حياتك والوقاية من الأمراض

فوائد المكسرات متعددة وكثيرة، وإن تعلمها الإنسان لن يتخلى عنها في نظامه الغذائي، وتعد المكسرات من أهم المواد الغذائية الغنية بالكثير من الفوائد لجسم الإنسان، لأنها تحتوي علي دهون غير…

عائشة التيمورية خنساء العصر

قدمت الأديبة مي زيادة عائشة التيمورية تقديما رائعا حين قالت إن عائشة التيمورية ظهرت حين كانت المرأة في ليل دامس من الجهل، فجاءت بارقا يبشر المرأة المصرية ومستقبلها؛ لتبين قيمة…

صاحب الحنجرة الذهبية الشيخ مصطفى إسماعيل

تربينا كمصريين على إذاعة القرآن الكريم وأصوات الشيوخ المصريين الأجلاء، فلا شك أن آذاننا تعرف الشيخ مصطفى إسماعيل حق المعرفة، فكان -رحمه الله- يتميز بحلاوة الصوت والتنقل بين المقامات في…